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脾腎兩虛致使土不制水，多因飲食不節(jié)、勞倦過度、久病傷腎、先天不足、情志失調(diào)等。調(diào)理需從飲食、運(yùn)動、藥物、作息及中醫(yī)理療等方面著手。 1.飲食：保持飲食清淡，多吃健脾補(bǔ)腎的食物，如山藥、芡實(shí)、黑豆、薏米等，避免食用生冷、油膩、辛辣食物。 2.運(yùn)動：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動，如慢跑、太極拳、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)氣血運(yùn)行。 3.藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用金匱腎氣丸、參苓白術(shù)散、右歸丸等藥物。 4.作息：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜，有利于臟腑功能的恢復(fù)。 5.中醫(yī)理療：如艾灸足三里、關(guān)元、腎俞等穴位，或進(jìn)行針灸治療。 脾腎兩虛土不制水需要綜合調(diào)理，患者應(yīng)保持良好的心態(tài)，積極配合治療。同時，注意觀察身體變化，如有不適，及時就醫(yī)。

從你說的這幾味來看的話他沒有什么虛啊，要是虛的話怎么沒有加養(yǎng)腎健脾的藥物呢？只是一些有助于消化的藥物啊，里面應(yīng)該還有一些行氣健脾養(yǎng)腎的藥物??！你光說是脾腎兩虛，但也沒說出患者的癥狀來，我們也沒法建議你去該怎樣做，只能給你一些建議了，你最好還是讓病號吃完中藥去中醫(yī)大夫那里再看一下，因?yàn)檫@種病中醫(yī)最在行了~~~下面先給你找一下服藥的時間吧~①飯前服：病位在下，如肝腎虛損或腰以下疾病，腸道病等，飯前服，藥性易下達(dá)，易被吸收，療效就好。②飯后服：病位在上，如心肺胸膈、胃脘以上病癥，對消化道有刺激的藥，可使藥性上引；毒性較大的藥，飯后服，可免吸收太快而引起中毒。③涼服：寒性藥劑涼后服，如治療大熱病等；熱性藥劑涼后服。如治真寒假熱病，效果好。解毒藥、止吐藥、清熱藥，均宜涼服。④溫服：凡平和的藥，補(bǔ)益的藥均宜在35℃左右溫服，能益氣、增補(bǔ)。⑤熱服：凡傷風(fēng)感冒、解表驅(qū)寒的藥，應(yīng)趁熱大口服下，促使發(fā)汗。祛寒、通血脈的藥也應(yīng)如此。⑥頓服：藥性強(qiáng)烈的小劑量湯藥，應(yīng)一次服完。應(yīng)使藥物在不傷正氣的情況下，集中藥力，發(fā)揮其最大效應(yīng)。如通便、化瘀血等。⑦頻服：凡咽喉病、嘔吐病、宜多次頻服，緩緩飲用，使湯藥充分接觸患部，使其見效快。⑧空腹服：凡滋補(bǔ)藥劑，宜早晨空腹服飲，便于充分吸收。⑨睡前服：安眠鎮(zhèn)靜藥，宜睡前服。注意：積滯、胸部病患者，藥后仰臥為好；頭、腦、耳、眼患病者，藥后去枕臥好；左右兩肋病者，服后左右側(cè)臥。10隔夜服：驅(qū)蟲藥，睡前服一次，次日晨，空腹再服一次，腸道內(nèi)蟲更易被殺傷，以便排出體外。

朋友,你好：人體以臟腑經(jīng)絡(luò)為本,以氣血為用,臟腑經(jīng)絡(luò)氣血的活動,男女基本相同,但是女子在生理上有月經(jīng),胎孕,產(chǎn)育,和哺乳等,構(gòu)成了女子以血為本,以肝為先天,男子以腎為先天.但具體問題應(yīng)該具體分析,就你的情況而言脾氣虛出現(xiàn)面色萎黃,因?yàn)槠⑽笧闅庋?飲食物進(jìn)入體內(nèi),經(jīng)過脾胃的消化腐熟,化為水谷精微.上乘于肺,經(jīng)過肺輸布到全身,正常的面色應(yīng)該紅黃隱隱.（因?yàn)槲覀兪屈S種人,紅潤隱現(xiàn)其中,所以紅黃隱隱）.至于手腳冰冷,人體內(nèi)的陽氣,推動血液運(yùn)行全身,起到溫煦的作用,手腳冰冷說明陽氣不足,你說的白苔?我不知道是苔厚,還是膩.還是薄.正常的舌象是淡紅舌,薄白苔,還有你說的火氣很大,經(jīng)?？谇粷兙筒惶谜f了,因?yàn)椴恢滥愕木唧w情況,有可能是陰虛火旺,也有可能是心火旺脾腎兩虛分男女嗎?是不是女性就是脾腎陰虛,男性就是陽虛呢?中醫(yī)里沒有這種說法,中醫(yī)講究辨證論治,還是要具體問題具體分析不能一概而論的.

醫(yī)生建議：你好，建議健脾益腎顆粒(無蔗糖型)，健脾益腎。用于減輕腫瘤病人術(shù)后放、化療副反應(yīng)，提高機(jī)體免疫功能以及脾腎虛弱所引起的疾病平時要多休息避免勞累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，希望我的建議對你有幫助。祝你生活愉快！

你好！根據(jù)你的病情描述：腎為先天之本，脾為后天之本。脾腎兩臟相互依賴，才能保證運(yùn)化水谷精微和水液代謝功能的正常進(jìn)行。若因脾腎久病,耗氣傷陽,以致腎陽虛衰不能溫養(yǎng)脾陽,或脾陽久虛不能充養(yǎng)腎陽,最終導(dǎo)致脾腎陽氣俱虛。脾腎陽虛的主要表現(xiàn)包括三個方面：①陽虛寒盛，氣機(jī)凝滯，而見面色□白，畏寒肢冷，腰膝酸軟，腹中冷痛。②水谷失運(yùn)而見腹部□脹，久瀉久痢，甚或五更泄瀉，下利清谷。③水濕泛濫，而見小便不利，面浮肢腫，甚則腹脹如鼓；或見小便頻數(shù)，余瀝不盡，或夜尿頻仍。舌質(zhì)淡胖而有齒痕,苔白滑，脈沉遲細(xì)弱,也為陽氣虧虛之象。脾腎陽虛證的治療,根據(jù)由脾及腎，或由腎及脾,病在脾腎側(cè)重不一，治療也有所區(qū)別，但總以溫補(bǔ)脾腎為基本原則。附子理中湯、濟(jì)生腎氣丸、右歸丸、脾腎雙補(bǔ)丸、真人養(yǎng)臟湯等方劑可隨證選用。建議可以采用中藥治療和調(diào)理，副作用較小，對人身體的傷害較小，效果好。不要吃生冷，油膩，辛辣性的食物。保持快樂舒暢的心情。治療偏方：●方1、橘紅糕：鮮橘皮10克，打碎成細(xì)粒后用糖浸漬，再和入面粉制成糕點(diǎn)。適用于食欲不振，消化不良，咳嗽痰多?！穹?、豆蔻饅頭：白豆蔻粉6克，撒入適量的面粉內(nèi)，再蒸煮成饅頭，適用于腹脹、食欲不振?！穹?、紅棗益脾糕：紅棗30克、白術(shù)10克，干姜1克，雞內(nèi)金10克。先煮熬取汁，再將汁與面粉500克及適量的糖制成糕，適用于胃呆納減，大便溏薄?！穹?、山藥飯：山藥、蓮肉、米仁、扁豆各30克，洗凈切碎，蓮肉去皮，芯后煮爛，再與粳米一起煮飯，適用于脾虛泄瀉、食欲不振。●方5、八仙糕：黃芪、白術(shù)、山藥、山楂、茯苓、陳皮、湘蓮末、黨參各5克。先將上述藥物煎煮取汁，再與適當(dāng)粳米粉、糯米粉、白糖一起蒸成糕。適用于脾虛泄瀉，食欲不振。祝福你早日康復(fù)。