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您好，您的情況多數(shù)考慮是腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)根引起的，也有一些是臀部坐骨神經(jīng)出口附近的肌肉卡壓導(dǎo)致的。具體建議要到醫(yī)院做一下相關(guān)檢查，目前可以服用一些通絡(luò)止痛的藥物，例如舒筋活絡(luò)丸調(diào)理，同時可以配合中醫(yī)針灸或者小針刀治療。最近多注意平躺休息為主，避免久坐或彎腰勞累。

病情分析：您好！坐骨神經(jīng)痛是指坐骨神經(jīng)通路及其分布的疼痛，即在臀部大腿后側(cè)、小腿后外側(cè)和足外側(cè)的疼痛。坐骨神經(jīng)疼分原發(fā)性和繼發(fā)性。原發(fā)性為坐骨神經(jīng)的炎癥引起的疼痛，以單側(cè)者居多，可常和肌纖維炎同時發(fā)生。主要發(fā)病原因為寒冷潮濕及扁桃腺炎、前列腺炎、牙齦炎、鼻竇炎等其他炎癥病灶感染，有的同時伴發(fā)肌炎及肌纖維組織炎。繼發(fā)性大多為腰椎間盤突出，腰椎結(jié)核，椎管狹窄或椎管腫瘤等的壓迫和刺激所致。坐骨神經(jīng)痛沒有特效治療，一般是根據(jù)病因做針對性治療。疼痛較重時應(yīng)注意休息，口服消炎鎮(zhèn)痛藥、神經(jīng)營養(yǎng)藥物等。也可配合理療、按摩、推拿或局部封閉等治療。
（1）加強體育鍛煉，預(yù)防感冒。
（2）避免受涼受潮。
（3）在急性疼痛期，不要拾起超過重物品，不要用腿、臂和背部用力上舉重物，可推但不要拉重物。
（4）忌煙酒忌辛辣食品。

坐骨神經(jīng)痛是指在坐骨神經(jīng)通路及其分布區(qū)內(nèi)的疼痛，自臀部沿大腿后側(cè)、小腿外側(cè)向遠(yuǎn)端放射，可由多種疾病商引起.本病分為原發(fā)與繼發(fā)兩種，以繼發(fā)多見。繼發(fā)性坐骨神經(jīng)痛主要是由于其鄰近結(jié)構(gòu)的病變所引起，特別是腰椎間盤脫出癥，以及腰椎肥大性脊柱炎、腰椎結(jié)核等，引起根性坐骨神經(jīng)痛。坐骨神經(jīng)干鄰近的病變，如子宮附件炎、腫瘤、臀部肌肉注射部位不當(dāng)?shù)?，引起干性坐骨神?jīng)痛。繼法性坐骨神經(jīng)痛要查明其原因，最常見的為腰椎骨質(zhì)增生和腰椎間盤突出，對于繼法性坐骨神經(jīng)疼一般采取牽引、手術(shù)的方法，可以采用微創(chuàng)技術(shù)即：臭氧注射術(shù)、膠原酶溶解術(shù)、鈥激光髓核毀損術(shù)、髓核摘除術(shù)、射頻消融術(shù)。另外可以適當(dāng)用一些中藥進(jìn)行治療。

針刺代秩邊穴治坐骨神經(jīng)痛。主穴取代秩邊穴。足太陽型配殷門、委中、承山、昆侖；足少陽型配陽陵泉、三陰交、絕骨、丘墟。代秩邊穴取法及操作：令患者側(cè)臥，下腿伸直，上腿屈服，使國窩約呈130°角；以股骨大轉(zhuǎn)子尖與髂嵴結(jié)節(jié)連線為底邊作等邊三角形，另兩邊之交點即為代秩邊穴；操作時，取3～5寸托30號毫針垂直刺入(進(jìn)針深度據(jù)患者身體胖瘦而定)，使針感直達(dá)下肢及足趾。所選穴位的針刺手法均按病情、體質(zhì)、病程而定。除急性、亞急性發(fā)作時用瀉法、體質(zhì)虛弱者用補法外，一般均采用平補平瀉手法。每日針刺1次，留針30分鐘，并行針2次。10次為1療程，休息3天，未愈者行第2個療程。

坐骨神經(jīng)痛是指坐骨神經(jīng)病變，沿坐骨神經(jīng)通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外側(cè)和足外側(cè)發(fā)生的疼痛癥狀群。坐骨神經(jīng)是支配下肢的主要神經(jīng)干。坐骨神經(jīng)痛又屬于腰腿痛的范疇，坐骨神經(jīng)痛最常見的病因是腰突癥與腰椎增生，是由于腰突癥與腰椎增生壓迫坐骨神經(jīng)引起的疼痛，治療應(yīng)以腰突癥與腰椎增生為主，腰突癥與腰椎增生疾病治愈以后，坐骨神經(jīng)痛的癥狀自然會減輕。常見的治療方法是物理治療，包括磁療、電療、紅外線照射、熱療等方法，和推拿、針灸等治療目的基本相同。建議中藥與牽引治療.醫(yī)生詢問：

醫(yī)生建議：你好！坐骨神經(jīng)痛是以坐骨神經(jīng)徑路及分布區(qū)域疼痛為主的綜合征?？梢越ㄗh服用夏天無片，活血通絡(luò)，行氣止痛。用于瘀血阻絡(luò)、氣行不暢所致的中風(fēng)，癥見半身不遂、偏身麻木，或跌撲損傷、氣血瘀阻所致的肢體疼痛、腫脹麻木；風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、坐骨神經(jīng)痛見上述證候者。所有的坐骨神經(jīng)痛均應(yīng)臥床休息，睡硬板床。應(yīng)用維生素B族藥物，止痛治療，在病因未明之前暫不理療。