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你好，對于糖尿病的患者來說，一定要多運動運動，檢測身體的肥胖，從而可以降低我們血糖的增高，也有的患者，可以是由于自身的原因所導(dǎo)致的，所以說對于糖尿病一定要控制好飲食，多運動，在運動前要吃一些食物不能甜度過高的。所以說大家一定要多長一個心。最好要每一年去醫(yī)院檢查一次身體，特別是年齡大了的人。

您好!糖尿病是遺傳因素與環(huán)境因素長期共同作用而導(dǎo)致的一種內(nèi)分泌代謝紊亂性疾病.糖尿病是有遺傳性的,但是,糖尿病所遺傳的不是糖尿病本身而是它的易感性,也就是說糖尿病患者的子女比其他人容易得糖尿病.一般認(rèn)為,糖尿病的遺傳涉及多個基因,多個基因變異后個體產(chǎn)生糖尿病易感性,在此基礎(chǔ)上如果再加上高血脂,腹部肥胖,脂肪肝等因素,就容易誘發(fā)糖尿病.因此,有糖尿病家族史的人要未病先防,努力做到飲食均衡,合理運動,保持樂觀的精神狀態(tài),完全可以不得糖尿病.2型糖尿病患者早期大部分伴隨脂肪代謝紊亂,導(dǎo)致營養(yǎng)物質(zhì)不能被利用,同時出現(xiàn)了胰島素抵抗和受體結(jié)合率下降,結(jié)果臨床癥狀表現(xiàn)為疲勞乏力,尤以雙下肢為著,而且休息后不能緩解,進(jìn)而出現(xiàn)周身乏力.所以糖尿病的早期臨床癥狀是疲乏無力,而非典型的“三多一少”（多飲,多食,多尿,消瘦）.如果一個30歲以上形體肥胖的成年人（或有糖尿病家族史）初期出現(xiàn)疲勞的癥狀,首先要考慮是不是得了糖尿病,應(yīng)盡快到醫(yī)院就診,做糖耐量試驗以明確診斷.等出現(xiàn)典型的“三多一少”癥狀才去就診,就錯過了最佳的治療時機.

糖尿病是由于遺傳和環(huán)境因素(長期精神刺激,長期暴飲暴食,長期的缺乏運動)相互作用,引起胰島素絕對或相對分泌不足以及靶組織細(xì)胞對胰島素敏感性降低,引起蛋白質(zhì),脂肪,水和電解質(zhì)等一系列代謝紊亂綜合征,其中一高血糖為主要標(biāo)志.臨床典型病例可出現(xiàn)多尿,多飲,多食,消瘦等表現(xiàn),即“三多一少”癥狀.而有些患者沒有明顯的癥狀,預(yù)防糖尿病建議做到以下幾點：一,不暴飲暴食,生活有規(guī)律,吃飯要細(xì)嚼慢咽,多吃蔬菜,盡可能不在短時間內(nèi)吃含葡萄糖,蔗糖量大的食品,這樣可以防止血糖在短時間內(nèi)快速上升,對保護胰腺功能有幫助,特別是有糖尿病家族史的朋友一定要記住!二,性生活有規(guī)律,防止感染性疾??；不要吃過量的抗生素.有些病毒感染和過量抗生素會誘發(fā)糖尿病!三,糖耐量不正?；蛴刑悄虿〖易迨返呐笥芽梢栽谧畲笙薅葍?nèi)防止糖尿病的發(fā)生：每年吃三個月的煙酰胺,Vb1,Vb6,甲基Vb12（彌可保）增強胰腺功能；在季節(jié)更替時吃半個月的Vc,Ve,劑量要大,可以提高自身免疫力,清除自由基.（也可以每年分兩段時間肌注Vb12,每次兩周,一天一支,這很經(jīng)濟!）四,多加鍛煉身體,少熬夜.祝您早日康復(fù)!H

您好，糖尿病(diabetes)是由遺傳因素,免疫功能紊亂,微生物感染及其毒素,自由基毒素,精神因素等等各種致病因子作用于機體導(dǎo)致胰島功能減退,胰島素抵抗(InsulinResistance,IR)等而引發(fā)的糖,蛋白質(zhì),脂肪,水和電解質(zhì)等一系列代謝紊亂綜合征,臨床上以高血糖為主要特點,典型病例可出現(xiàn)多尿,多飲,多食,消瘦等表現(xiàn),即“三多一少”癥狀.一,不暴飲暴食,生活有規(guī)律,吃飯要細(xì)嚼慢咽,多吃蔬菜,盡可能不在短時間內(nèi)吃含葡萄糖,蔗糖量大的食品,這樣可以防止血糖在短時間內(nèi)快速上升,對保護胰腺功能有幫助,特別是有糖尿病家族史的朋友一定要記住!二,性生活有規(guī)律,防止感染性疾病;不要吃過量的抗生素.有些病毒感染和過量抗生素會誘發(fā)糖尿病.三,糖耐量不正常或有糖尿病家族史的朋友可以在最大限度內(nèi)防止糖尿病的發(fā)生：每年吃三個月的煙酰胺,Vb1,Vb6,甲基Vb12(彌可保)增強胰腺功能;在季節(jié)更替時吃半個月的Vc,Ve,劑量要大,可以提高自身免疫力,清除自由基.(也可以每年分兩段時間肌注Vb12,每次兩周,一天一支.)四,多加鍛煉身體,少熬夜.

您好：對于糖尿病的預(yù)防,具體來說應(yīng)該要做到以下4點：
　　1、患者應(yīng)該加強對糖尿病常識的了解工作，對其危害多懂一點，這樣對于糖尿病的預(yù)防有非常重要的作用。
　　2、對于患者來講，在飲食方面應(yīng)該特別的注意，特別是高熱量的副食也要少吃。有時吃也能吃出麻煩來，要適當(dāng)?shù)爻裕茖W(xué)地吃，有道理地吃，不能胡吃亂吃。
　　3、患者應(yīng)該加強身體的鍛煉工作，要經(jīng)常保持一定的運動量。這樣控制了飲食，再加上增強了鍛煉，體重就不至于過胖。我們已經(jīng)知道，肥胖是造成糖尿病的重要因素，不肥胖，得糖尿病的機會就會減少。
　　4、就是關(guān)于心態(tài)的調(diào)節(jié)工作，患者應(yīng)該保持一個來良好的心態(tài)，這對于糖尿病的預(yù)防有非常重要的作用，各種心理不平衡會進(jìn)一步加強胰島素抵抗，促使糖尿病的發(fā)生。
有這種情況，也許你原來還得再過兩年才會得糖尿病，只因為一次大的精神刺激，很長時間愁眉不展，可能很快就得糖尿病了。想對您有幫助！

醫(yī)生建議：預(yù)防工作分為三級：一級預(yù)防是避免糖尿病發(fā)?。欢夘A(yù)防是及早檢出并有效治療糖尿病;三級預(yù)防是延緩和(或)防治糖尿病并發(fā)癥。提倡合理膳食，經(jīng)常運動，防治肥胖。對T2DM的預(yù)防，關(guān)鍵在于篩查出IGT人群，在IGT階段進(jìn)行干預(yù)處理。