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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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馬民 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)科
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女生腎虛調(diào)理方法多樣,包括飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)鍛煉、作息調(diào)整、中藥調(diào)理、情緒管理等。關(guān)愛(ài)自己,從關(guān)注健康開(kāi)始。身體不適時(shí),請(qǐng)及時(shí)就醫(yī),并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2018-06-26 20:35
1.飲食調(diào)理:多吃黑豆、黑芝麻、核桃等補(bǔ)腎食物。
2.運(yùn)動(dòng)鍛煉:如瑜伽、慢跑,增強(qiáng)體質(zhì)。
3.作息調(diào)整:保證充足睡眠,避免熬夜。
4.中藥調(diào)理:可選用金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸。
5.情緒管理:保持心情舒暢,減少焦慮。
女生腎虛調(diào)理需要綜合多種方法,長(zhǎng)期堅(jiān)持,同時(shí)注意觀察身體變化,必要時(shí)就醫(yī)。
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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女人補(bǔ)腎吃什好——干貝干貝又稱江珧柱。性平,味甘咸,能補(bǔ)腎滋陰,故腎陰虛者宜常食之,鱸魚(yú):又稱花鱸、鱸子魚(yú)。性平,味甘,既能補(bǔ)脾胃,又可補(bǔ)肝腎,益筋骨。女人補(bǔ)腎吃什好——栗子性溫,味甘,除有補(bǔ)脾健胃作用外,更有補(bǔ)腎壯腰之功,對(duì)腎虛腰痛者,最宜食用。女人補(bǔ)腎吃什好——枸杞子性平,味甘,具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人,食之最宜。女人補(bǔ)腎吃什好——何首烏有補(bǔ)肝腎、益精血的作用,歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。凡是腎虛之人頭發(fā)早白,或腰膝軟弱、筋骨酸痛,或男子遺精,女子帶下者,食之皆宜提示:女人補(bǔ)腎忌吃或少吃的食品—女人補(bǔ)腎吃什么—荸薺、柿子、生蘿卜、生菜瓜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、鹽、醬、白酒及香煙。
2016-07-28 01:00
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回答3
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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食補(bǔ);山藥、蓮子、枸杞子、鹿肉、蛤蜊、雀肉六種護(hù)腎食品。多食用具有護(hù)腎利尿作用的食物,如動(dòng)物肝臟、瘦肉、胡蘿卜、冬瓜、西紅柿、柑橘、柿子、干果類等。上述食物內(nèi)含豐富的蛋白質(zhì)、維生素、鋅類微量元素等,有利提高機(jī)體的免疫力。
2016-07-28 01:06
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回答4
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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醫(yī)生建議:建議最好找個(gè)中醫(yī)大夫把把脈,看看是不是腎陽(yáng)虛,如果是可以吃金匱腎氣丸或右歸丸,六味地黃丸是治療腎陰虛的,如果不是對(duì)癥治療,效果不理想.
2016-07-28 01:13
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網(wǎng)友 匿名追問(wèn):2018-06-21 22:43
那如果是腎陽(yáng)虛呢?吃什么藥
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晉波醫(yī)生對(duì)該追問(wèn)進(jìn)行回答:2018-06-22 10:12
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晉波 主治醫(yī)師
肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
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你好,如果是腎陽(yáng)虛,可以吃姜附燒狗肉或羊肉燉海參,也可以采取中藥調(diào)理,在調(diào)理的同時(shí),要忌刺激性、油膩、生冷的食物的懾 入的。
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追問(wèn)是開(kāi)放提問(wèn),不一定是原來(lái)醫(yī)師回答
針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是腎虛? 腎虛是中醫(yī)的病證,指腎臟精氣陰陽(yáng)不足。腎虛是腎臟精氣陰陽(yáng)不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽(yáng)痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個(gè)綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽(yáng)虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧,涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán),或功能與腎產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的器官組織,如相關(guān)泌尿、生殖系統(tǒng)等問(wèn)題,部分概念與西醫(yī)解剖學(xué)上所稱的腎臟有所不同。現(xiàn)代科學(xué)證明,當(dāng)人發(fā)生腎虛時(shí),會(huì)導(dǎo)致人的免疫能力的降低。 查看全文»
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