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后腦勺陣痛、想吐且影響睡眠，可能由枕神經(jīng)痛、頸椎病、顱內(nèi)病變、高血壓、緊張性頭痛等引起。 1.枕神經(jīng)痛：多由頸椎病變、局部炎癥等刺激枕神經(jīng)所致。表現(xiàn)為一側(cè)或雙側(cè)后腦勺陣發(fā)性劇痛，可向頭頂放射。治療常使用加巴噴丁、普瑞巴林等藥物。 2.頸椎病：頸椎間盤突出或頸椎骨質(zhì)增生等，壓迫神經(jīng)、血管，可導(dǎo)致后腦勺疼痛。需改善不良姿勢(shì)，進(jìn)行頸椎牽引、按摩等理療，藥物可選擇甲鈷胺、維生素 B1 等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。 3.顱內(nèi)病變：如顱內(nèi)腫瘤、腦血管疾病等，疼痛通常較劇烈，持續(xù)不緩解。需通過頭顱 CT、磁共振等檢查明確，根據(jù)病情采取手術(shù)、放療、化療等治療。 4.高血壓：血壓升高時(shí)，腦血管壓力增大，可引起頭痛。需監(jiān)測(cè)血壓，規(guī)律服用硝苯地平、厄貝沙坦等降壓藥。 5.緊張性頭痛：多因精神緊張、焦慮等導(dǎo)致頭部肌肉緊張。治療包括心理調(diào)節(jié)、放松訓(xùn)練，必要時(shí)使用對(duì)乙酰氨基酚止痛。 出現(xiàn)后腦勺陣痛伴想吐且影響睡眠的癥狀，不可忽視。建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因后在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。

頭痛是臨床常見的癥狀之一，指顏面或頭顱、顱內(nèi)外某個(gè)組織的疼痛或非疼痛性的不適，由于顱內(nèi)外組織結(jié)構(gòu)的痛覺末梢手到某種物理、化學(xué)的激發(fā)，產(chǎn)生異常的神經(jīng)沖動(dòng)，經(jīng)感覺神經(jīng)通過相應(yīng)的神經(jīng)傳導(dǎo)通路傳至大腦而感知。避免飲用紅酒和進(jìn)食含奶酪的食物，咖啡、巧克力、熏魚等。勿食過量咖啡，過涼的冰淇淋，勿飲酒過多。建議咨詢主治醫(yī)生詳細(xì)了解情況，制定合理的治療方案。

引起頭痛?的病因眾多，大致可分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩類。前者不能歸因于某一確切病因，也可稱為特發(fā)性頭痛，常見的如偏頭痛、緊張型頭痛；后者病因可涉及各種顱內(nèi)病變?nèi)缒X血管疾病、顱內(nèi)感染、顱腦外傷，全身性疾病如發(fā)熱、內(nèi)環(huán)境紊亂以及濫用精神活性藥物等。多吃些含鎂豐富的蔬菜、水果，增加大腦中的鎂含量。例如：豌豆等豆類及豆制品以及雪里紅、冬菜、冬菇、紫菜、桃子、桂圓、核桃、花生等。建議到?？漆t(yī)院進(jìn)行檢查和治療。咨詢主治醫(yī)生詳細(xì)了解情況，制定合理的治療方案。