看望剛出院的朋友，想送提升免疫含硒食物或營養(yǎng)品，求指點
有朋友剛剛出院，想去看看他，順便是想代謝能提升免疫的東西去看他，之前在網(wǎng)上是了解到元素硒，想弄點富含硒的食物，或者是營養(yǎng)品去給他，不懂怎么弄，求醫(yī)生指點
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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看望剛出院的朋友，想送提升免疫含硒的食物或營養(yǎng)品，可以選擇一些常見的種類，如食物中的海產(chǎn)品、動物內(nèi)臟、蛋類等，營養(yǎng)品中的硒補充劑。同時要注意適量和個人體質(zhì)。 1. 海產(chǎn)品：像蝦、蟹、貝類等，富含硒元素，且蛋白質(zhì)豐富，有助于身體恢復(fù)。 2. 動物內(nèi)臟：如豬肝、雞肝等，含硒量較高，但膽固醇也較多，不宜過量食用。 3. 蛋類：雞蛋、鴨蛋等，不僅含硒，還能提供多種營養(yǎng)物質(zhì)。 4. 硒補充劑：有專門的硒片或硒膠囊，但使用前最好咨詢醫(yī)生，以防過量。 5. 谷物：一些粗糧如糙米、燕麥等也含有一定量的硒。 總之，在選擇提升免疫含硒的食物或營養(yǎng)品時，要綜合考慮朋友的身體狀況和飲食偏好，適量選擇。同時，保持良好的生活習(xí)慣和均衡的飲食對于身體恢復(fù)也非常重要。
2024-10-22 16:01
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回答2
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趙毅 主治醫(yī)師
浙江工業(yè)大學(xué)醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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醫(yī)生建議：海帶就是還有硒元素的，還有就是海魚都是含有微量的，您補充微量元素的話最好要檢查檢查，避免引起其它不良的反應(yīng)追問:好的，謝謝醫(yī)生！現(xiàn)在已經(jīng)吃買了硒維康口嚼片了，朋友吃著恢復(fù)的挺好，免疫力和刀口都愈合的很不錯。
2024-10-22 16:01
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回答3
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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最好讓你奶奶通過食物補充，食補是最好的辦法硒補充過量對身體也不好，最好不要亂服用營養(yǎng)品來補充。硒對提高視力有明顯的作用，能治療白內(nèi)障等多種眼疾，富含硒的食物有芝麻、動物內(nèi)臟、大蒜、蘑菇、海米等
2024-10-22 16:01
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回答4
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，是可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用營養(yǎng)品得，食物中得含量是比較少的這期間一定要合理的生活飲食規(guī)律，保證足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白攝入的
2024-10-22 16:01
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回答5
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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桑葚，獼猴桃，桂圓，葡萄等一類的果蔬含硒都是不錯的，除了水果外，一些海產(chǎn)品，動物肝內(nèi)臟，牡蠣，甲魚，蘑菇，大蒜，蘆筍等等都是含硒比較豐富的，日常飲食可以多食。需注意的是，經(jīng)過烹飪后，人體從食物中攝入的硒，實際作用不大，達不到提升體內(nèi)血硒含量的標(biāo)準(zhǔn)，因此建議補硒除了食補外，建議患者還是直接從補硒制劑中攝取效果明顯，可以服用體恒健牌硒維康口嚼片，主要補充有機麥芽硒，活性高吸收率好，且與維生素E一起搭配，避免了補硒過量，無特殊情況者，補充1-3個月即可有效提升自身血硒含量，提升免疫。祝好！
2024-10-23 00:27
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