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腰膝酸軟失眠和多夢(mèng)的原因一般和腎虛， 失眠癥體質(zhì)虛弱等原因有關(guān)系的，那么具體是什么疾病導(dǎo)致還是需要及時(shí)的結(jié)合患者的伴隨的臨床癥狀確診治療的。 如果是剩下的問題引起的癥狀， 那么就是需要及時(shí)的口服金匱腎氣丸的方法治療適當(dāng)鍛煉， 加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。多吃新鮮蔬菜，就可以恢復(fù)的。

腰酸腳軟，黑眼圈多考慮腎虛；突然的頭暈眼前發(fā)黑，出虛汗，沒力氣，多考慮氣虛；多夢(mèng)易驚，多考慮心膽氣虛，陰虛則盜汗、遺精多陽不固陰，陽氣不足；心慌手腳發(fā)麻，這個(gè)多考慮心血不足。總的來說是心腎兩虛，氣血不足。但是因?yàn)槲改c道最近不好，所以不可盲補(bǔ)！你這個(gè)狀態(tài)，可謂是“亞健康”狀態(tài)了。因此最好能找中醫(yī)給看下，這個(gè)能幫助你調(diào)整體質(zhì)的偏虛狀態(tài)，但是一定是先顧護(hù)脾胃，脾胃旺盛了，氣血就好補(bǔ)了。平時(shí)飲食要有營(yíng)養(yǎng)，葷素搭配好。改掉些壞習(xí)慣。注意顧護(hù)腎精。平時(shí)可以試試練習(xí)一下中醫(yī)的八段錦，這個(gè)幫助你運(yùn)動(dòng)和固腎。注意運(yùn)動(dòng)和休息好！

你好，根據(jù)你的描述，中醫(yī)認(rèn)為主要還是脾腎的問題，中醫(yī)辨證應(yīng)該是脾腎陽虛，兼有下焦虛火。腎虛的病人脾胃一般都不好，脾虛容易產(chǎn)生痰濕，濕氣下注，所以下身濕；尿頻、腰漲、性生活時(shí)間短都是腎虛的表現(xiàn)；尿黃是有虛火的表現(xiàn)。這種情況建議你找中醫(yī)大夫根據(jù)你的情況整體辨證治療，一定要調(diào)理脾腎。平時(shí)多吃素食，少吃肉，最好禁欲一段時(shí)間，加強(qiáng)鍛煉，祝你康復(fù)！醫(yī)生詢問：

您好！考慮腰肌勞損的情況，腰部勞損是指腰部肌肉、筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷，是腰腿痛中最常見的疾病，又稱為功能性腰痛、慢性下腰勞損等建議：目前無特效的治療措施，治愈比較困難，且易復(fù)發(fā)。腰部肌肉勞損的話，主要靠平時(shí)保養(yǎng)，站不能站太久，坐不能坐太久，長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)體位，需要換個(gè)體位，扭扭腰部，按摩按摩局部，或熱敷。拔火罐，理療這些也是有效果的。

你好：目前臨床上治療椎間盤突出的治療有三類,一類是保守治療,比如牽引,針灸,按摩,理療,藥物,激光針等,主要以緩解癥狀為主,第二類是外科手術(shù),可以根治,但是手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)高,創(chuàng)傷大,合并癥多,也是患者難以接受的.第三類是微創(chuàng)介入治療技術(shù),可以達(dá)到手術(shù)治療的目的,使突出物不再壓迫神經(jīng)根或硬膜囊,同時(shí)創(chuàng)傷極小,不存在任何并發(fā)癥,這一類是目前治療椎間盤突出最有效且最安全的方法.你可以根據(jù)自己的情況來選擇.

醫(yī)生建議：你好，建議谷維素片，睡前做體操適當(dāng)放松,避免服用興奮飲料,并注意改善睡眠環(huán)境等，精神放輕松.希望我的回答對(duì)你有幫助，祝你生活愉快！