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醫(yī)生建議：你好，食欲不振的原因有多種，1.疲勞或緊張。一般如上班族由于疲勞或精神緊張，可能導致暫時性食欲不振，這是屬于比較輕微的現(xiàn)象。2.過食、過飲、運動量不足、慢性便秘，也都是引起食欲不振的因素，但要注意一些潛藏的危機，諸如無緣無故的食欲不振、連續(xù)不斷的食欲不振等等。3.精神因素：想要維持身材苗條，不想吃東西，體重因而大幅減輕，因此拒絕進食。4.懷孕：女性在懷孕初期，或由于口服避孕藥的副作用，也可能導致食欲不振或嘔吐。5.疾病因素：食欲不振通常會讓人直接聯(lián)想到胃腸問題，如慢性胃炎、胃遲緩、胃癌，都有可能出現(xiàn)這樣的癥狀。肝病的初期癥狀也會引發(fā)長期食欲不振。事實上，因肝病而引發(fā)的食欲不振通常呈極端化，嚴重時根本沒有食欲?；颊叩挠H朋好友只要稍加注意，即可看出病人對食物的嚴重排斥。

脾胃虛弱,造成的吸收不好,建議中藥或中成藥調(diào)理脾胃,吸收好了貧血也就小時了,平時少吃辛辣對胃刺激性的食物,多吃軟性食物,比如喝粥,酸牛奶等,熬粥時可以放些大棗山楂之類的有益脾胃

要用飲食來調(diào)節(jié),平時以米粥為主,不要吃辛辣刺激和冷酸食物,多食豆腐,南瓜,夏橘,檸檬,玉米,香蕉,鯽魚,胡蘿卜,蘋果,淮山,小米,蓮子,莧實,豬肚,鴨,鵪鶉,鵪鶉蛋等.

考慮胃動力減弱引起的癥狀?？梢苑媒∥赶称蛦岫＿瑢ΠY治療。另外少食多餐多活動鍛煉祝健康。

出現(xiàn)這種厭食和飲食環(huán)境有一定關(guān)系,還是選擇其他可以飲食的方法改變現(xiàn)在狀況.祝身體健康.