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預(yù)防腦動(dòng)脈粥樣硬化，需從飲食、運(yùn)動(dòng)、控制基礎(chǔ)病、戒煙限酒、保持良好心態(tài)等方面著手。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.飲食：低鹽、低脂、低糖飲食，多吃蔬菜水果和粗糧。
2.運(yùn)動(dòng)：堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等。
3.控制基礎(chǔ)?。悍e極治療高血壓、糖尿病、高血脂等。
4.戒煙限酒：減少煙酒對(duì)血管的損害。
5.保持良好心態(tài)：避免長期精神緊張、焦慮、抑郁。
總之，預(yù)防腦動(dòng)脈粥樣硬化要從生活的多方面入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

醫(yī)生建議：這個(gè)情況一般是可以使用的，指導(dǎo)意見：一般這種中成藥沒有明顯的副作用，可以吃的，也可以使用中醫(yī)治療疏肝理氣，活血化瘀，可能有一定療效。

這個(gè)情況一般是可以使用的，一般這種中成藥沒有明顯的副作用，可以吃的，也可以使用中醫(yī)治療疏肝理氣，活血化瘀，可能有一定療效。