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硒具有多種重要作用，如抗氧化、增強(qiáng)免疫力、保護(hù)心血管、促進(jìn)甲狀腺功能、預(yù)防癌癥等。補(bǔ)硒的方法包括食物補(bǔ)充和服用補(bǔ)硒制劑等。 1.抗氧化：硒是谷胱甘肽過氧化物酶的組成成分，能清除自由基，減少氧化損傷。 2.增強(qiáng)免疫力：有助于免疫細(xì)胞的正常功能，增強(qiáng)身體對疾病的抵抗力。 3.保護(hù)心血管：可降低心血管疾病的風(fēng)險，預(yù)防動脈粥樣硬化。 4.促進(jìn)甲狀腺功能：參與甲狀腺激素的代謝和合成。 5.預(yù)防癌癥：能抑制腫瘤細(xì)胞生長，降低癌癥發(fā)生的幾率。 補(bǔ)硒方法： 1.食物補(bǔ)充：多吃富含硒的食物，如海鮮（蝦、蟹）、動物肝臟、瘦肉、蛋類、豆類等。 2.補(bǔ)硒制劑：如硒酵母片、亞硒酸鈉片、硒代半胱氨酸膠囊等，但服用需遵醫(yī)囑。 總之，硒對人體健康十分重要，但補(bǔ)硒要適量，過量可能會產(chǎn)生不良影響。如有補(bǔ)硒需求，建議先咨詢醫(yī)生，以確定合適的補(bǔ)硒方式和劑量。

醫(yī)生建議：人體內(nèi)硒的作用主要是能明顯抑制腫瘤擴(kuò)展;維護(hù)白血球活性的，建議平時多注意食補(bǔ)，多些蛋白質(zhì)含量高的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜就可以、追問:請問下，硒維.康口嚼片可以一直吃嗎？醫(yī)生回答:維血康口嚼片適合缺鐵性貧血人群服用，不建議常吃。

你好，這個作用就是補(bǔ)充硒元素的啊，還有多吃一些含硒的食物。例如海帶那些。你好，這個作用就是補(bǔ)充硒元素的啊，還有多吃一些含硒的食物。例如海帶那些。

您好：缺硒會直接導(dǎo)致人體免疫能力下降，可直接導(dǎo)致40多種疾病，間接導(dǎo)致400多種疾病的發(fā)生。人體內(nèi)適量的硒，有促進(jìn)新陳代謝、改善健康、防止衰老和預(yù)防多種疾病的作用。您的主治醫(yī)生做的診斷是對的，如果是我也會開硒維康口嚼片給您作為補(bǔ)硒用，我們這邊的醫(yī)患對這種能被高效吸收的硒片還是很信賴的。