57 歲女性近半個(gè)月空腹血糖 5.8 該如何應(yīng)對？
我，女。57進(jìn)半個(gè)月血糖5.8怎么辦?早晨空腹血糖5.8
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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57 歲女性近半個(gè)月早晨空腹血糖 5.8mmol/L，一般屬于正常范圍。但仍需關(guān)注飲食、運(yùn)動(dòng)、定期監(jiān)測、有無家族病史、身體其他狀況等。 1. 飲食：保持均衡飲食，控制碳水化合物的攝入量，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入。避免高糖、高脂肪、高鹽食物。 2. 運(yùn)動(dòng)：適量進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘，有助于提高胰島素敏感性。 3. 定期監(jiān)測：繼續(xù)定期測量血糖，包括空腹和餐后 2 小時(shí)血糖，了解血糖變化趨勢。 4. 家族病史：若有糖尿病家族史，更應(yīng)提高警惕，加強(qiáng)預(yù)防。 5. 身體其他狀況：關(guān)注有無體重變化、口渴、多尿、視力模糊等癥狀，以及血壓、血脂等指標(biāo)。 6. 心理調(diào)節(jié)：保持良好的心態(tài)，避免長期焦慮、緊張等不良情緒，以免影響內(nèi)分泌。 總之，雖然目前血糖 5.8mmol/L 在正常范圍，但仍要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，預(yù)防血糖異常。如有疑慮，可咨詢醫(yī)生。
2024-10-14 13:10
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，目前空腹血糖是在正常范圍的，即目前的血糖是正常的，考慮糖尿病的可能性不大。
2024-10-14 13:10
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回答3
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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醫(yī)生建議：你好，目前空腹血糖是在正常范圍的，即目前的血糖是正常的，考慮糖尿病的可能性不大。建議使用通脈降糖膠囊進(jìn)行保護(hù)。
2024-10-15 06:53
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