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腳面舊傷腫痛可能由多種原因引起，如損傷未完全恢復(fù)、再次受傷、局部炎癥、血液循環(huán)不暢、關(guān)節(jié)病變等。 1. 損傷未完全恢復(fù)：舊傷可能當(dāng)初未得到徹底治療，組織修復(fù)不完全，稍有刺激就會腫痛。比如肌肉、韌帶等愈合不佳。 2. 再次受傷：不小心碰撞、過度活動或姿勢不當(dāng)，導(dǎo)致舊傷部位再次受到損傷。 3. 局部炎癥：傷口可能發(fā)生感染，引發(fā)炎癥反應(yīng)，出現(xiàn)紅腫熱痛。 4. 血液循環(huán)不暢：長時間站立、久坐等，下肢血液回流受阻，加重腫脹和疼痛。 5. 關(guān)節(jié)病變：如創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，關(guān)節(jié)面不平整，活動時摩擦增加，導(dǎo)致疼痛和腫脹。 總之，腳面舊傷腫痛的原因較為復(fù)雜。建議及時就醫(yī)，通過醫(yī)生的詳細(xì)檢查，如 X 光、CT 等，明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。治療方法包括休息、冷敷、熱敷、藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等）、物理治療等。同時，要注意保護(hù)受傷部位，避免加重病情。

建議最好采用外用藥物治療，可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒的邱-醫(yī)-堂活血舒筋膏治療，膏藥外敷治療,局部滲透力強(qiáng)，藥物分子經(jīng)皮膚吸收參與血液循環(huán)，直達(dá)病處，并通過皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò)、筋骨，激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能從而增進(jìn)關(guān)節(jié)及周圍組織的血液循環(huán)，保護(hù)滑膜，改善營養(yǎng)狀態(tài)，減少炎癥滲出，促進(jìn)關(guān)節(jié)液吸收，以解除關(guān)節(jié)僵硬、水腫、疼痛癥狀。促進(jìn)功能恢復(fù)而達(dá)到治愈目地。

首先要看你的腳痛是具體位置,痛會不會放射到其他的地方,疼痛的時間有多久,以前有沒有受傷過可以去拍個片,有腫痛就一定有炎癥,就需要抗炎止痛治療,足療如果是專業(yè)的就可信但是也不一定能治療,可以緩解是肯定的,不會做足療的有可能也會給病情加重,因?yàn)樗莆詹涣溯p重,力度用重了就會加重疼痛和腫輕了又起不到效果可以經(jīng)常熱敷,做些功能鍛煉自己輕輕按摩就可以了

醫(yī)生建議：根據(jù)你的描述，你是外傷后引起的腳面水腫，建議到醫(yī)院復(fù)查傷口，沒大問題，可以拿熱毛巾熱敷，或用硫酸鎂外敷。

1、要多休息，凡事不要太累；2、鹽一定要少放，吃的一定要清單；腫得厲害的話，就要禁止吃鹽了！3、睡覺的時候腳下放一個靠墊；4、天天要保持一個好的心情，所有不開心的事全部放到一邊。腳腫證名。水腫病的常見癥狀之一。見《證治要訣·腫》。一作足腫。因濕熱太甚，脾虛不足，脾虛氣滯，久病正虛所致。《醫(yī)林繩墨》卷五：“足腫者，謂腿足作腫也。有濕熱太甚而作腫者，其色紅腫，當(dāng)清濕熱，如當(dāng)歸拈痛湯亦可。有脾虛不足而作腫者，其色白腫，當(dāng)養(yǎng)脾氣，如參苓白術(shù)散加牛膝、苡仁。有脾虛氣滯而不行者，腫久必有水出，破之難痊，治宜實(shí)脾為要，如參苓白術(shù)散加升麻、澤瀉。有病久而作腫者，其腫下連足趺，如皮腫可治，肉腫難除，當(dāng)養(yǎng)正健脾，如補(bǔ)中益氣湯加牛膝、續(xù)斷?！眳⒁娝[條。吃東西要吃淡點(diǎn)，一有空的話就把腳放高一點(diǎn)，豆?jié){里不要放任何東西，把淡豆?jié){當(dāng)水喝吧，我四個月的時候腳就腫了，后來喝了豆?jié){就好多了，不腫是不可能的！