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神經(jīng)性頭疼是一種常見的神經(jīng)系統(tǒng)疾病，其發(fā)病機制復雜，常與神經(jīng)緊張、血管舒縮功能異常、遺傳因素、內(nèi)分泌紊亂和不良生活習慣等有關。對于病程長達二十年且癥狀嚴重的神經(jīng)性頭疼，雖然徹底治愈有一定難度，但通過綜合治療可以有效緩解癥狀。 1.神經(jīng)緊張：長期的精神壓力、焦慮、抑郁等不良情緒可導致神經(jīng)緊張，誘發(fā)或加重神經(jīng)性頭疼?；颊邞獙W會放松，如通過冥想、瑜伽等方式。 2.血管舒縮功能異常：血管的不正常收縮和舒張會影響腦部供血，引發(fā)頭疼?？墒褂媚崮仄健⒎鹄旱雀纳蒲芄δ?。 3.遺傳因素：部分患者存在遺傳易感性。若有家族史，更應注意預防和早期干預。 4.內(nèi)分泌紊亂：如女性經(jīng)期、孕期的激素變化可能引發(fā)。需調(diào)節(jié)內(nèi)分泌平衡。 5.不良生活習慣：作息不規(guī)律、長期熬夜、過度勞累、飲食不均衡等均可能導致。應保持良好的生活習慣。 總之，神經(jīng)性頭疼的治療需要患者積極配合，調(diào)整生活方式，遵循醫(yī)囑用藥，并定期復查。長期堅持綜合治療，有望減少發(fā)作頻率，減輕癥狀，提高生活質(zhì)量。

神經(jīng)性頭痛的多由精神緊張、生氣引起，主要癥狀為不間斷性的頭部悶痛、壓迫感、沉重感，頭痛性質(zhì)為鈍痛、脹痛、壓迫感、麻木感。中醫(yī)認為是血液流動的問題，推薦的是清毒修養(yǎng)的的藥，西醫(yī)認為是腦部血管壁的問題，推薦的一般是軟化血管與下降血液粘稠度的藥。不過最重要的是注意修養(yǎng)，避免勞累、大寒大熱、運動過劇，尤其是眼部的疲勞，定時定期做眼部按摩，不要睡過軟或過硬的枕頭，找一些關于穴位的書，按摩頭部幾個重要的穴位。運動能調(diào)節(jié)和改善大腦的興奮與抑制過程，調(diào)整大腦功能，調(diào)節(jié)生物鐘，改善睡眠。堅持長期鍛煉，能增強體質(zhì)，自主神經(jīng)的調(diào)節(jié)功能增強，使植物神經(jīng)功能紊亂引起的功能性疾病恢復。建議咨詢主治醫(yī)生詳細了解情況，制定合理的治療方案。

神經(jīng)性頭痛是一種較為常見的疾病，屬于頭痛中較為常見的癥狀之一，引起神經(jīng)性頭痛的原因主要是由于長期壓力大或者緊張造成的，主要癥狀為不間斷性的頭部悶痛、壓迫感、沉重感，大部分病人為兩側(cè)頭痛，多為兩顳側(cè)、后枕部及頭頂部或全頭部。頭痛性質(zhì)為鈍痛、脹痛、壓迫感、麻木感和束縛感。對有神經(jīng)性頭疼者，應先做有關檢查，以除外器質(zhì)性病變引起的頭痛。要樹立治療疾病的信心，消除精神上的焦慮、緊張，本病屬功能性，如經(jīng)檢查無器質(zhì)性疾病存在，就不必過分憂慮，就應放松精神，頭痛也會自然減輕。合理安排作息，要確保每天都有放松時間,每天保證睡眠充足。用雙手中指按太陽穴轉(zhuǎn)圈揉按，頭痛可以減輕。梳摩痛點： 將雙手的十個指尖，放在頭部最痛的地方，像梳頭那樣進行輕度的快速梳摩100下，每天早、中、晚飯前各一次可達到止痛目的。建議盡快到醫(yī)院進行檢查，咨詢主治醫(yī)生詳細了解情況，制定合理的治療方案。