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晚上總是失眠睡不著，怎么辦啊

2016-08-09 18:32 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問(wèn)題：

晚上總是失眠睡不著，怎么辦啊

回答1
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李永濤主治醫(yī)師

滕州市中心人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

神經(jīng)外科

您好，這種情況多數(shù)考慮是思慮過(guò)度，或者本身精神壓力比較大引起的，目前有些神經(jīng)衰弱。具體建議要到醫(yī)院做一下相關(guān)檢查，中醫(yī)方面多考慮是心神失養(yǎng)為主。目前可以服用一些安神的藥物，例如天王補(bǔ)心丸，具體就要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，平時(shí)飲食注意清淡，睡前可以適當(dāng)活動(dòng)一下。
2018-07-02 08:36

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回答2
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孟慶福醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

一、在晚間睡覺不要情緒緊張，放松身心，尋求合理而有效的方法戰(zhàn)勝失眠，你可以先想著，失眠不是一種嚴(yán)重疾病，一天或幾天少睡幾個(gè)小時(shí)沒啥關(guān)系?？梢耘浜鲜朝煛⒅兴?、西藥、針灸、理療等等。二、對(duì)于繼發(fā)性失眠，是需要尋找病因的；一般來(lái)說(shuō)，對(duì)失眠的病因解決后則失眠就會(huì)不治而愈。在這期間，病人需要一個(gè)穩(wěn)定安全的環(huán)境，還要注意加強(qiáng)病人自身的營(yíng)養(yǎng)和體質(zhì)。
2016-08-09 18:40

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回答3
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劉保福主治醫(yī)師

威縣常屯衛(wèi)生院

一級(jí)甲等

婦產(chǎn)科

您好，如果沒有其他的異常表現(xiàn)，這樣的癥狀和精神因素的關(guān)系是最大的，要是情況嚴(yán)重，也不排除存在神經(jīng)衰弱的可能。最好是去看下醫(yī)生檢查一下，如果不方便，自己先買點(diǎn)谷維素和維生素B1服用，看看有沒有改善效果。平時(shí)要多注意休息，保持舒暢的心情。另外，可以在睡覺前用熱水泡腳或是聽聽輕音樂。
2016-08-09 18:47

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回答4
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史東岳

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

醫(yī)生建議：可以吃安神補(bǔ)腦液，腦樂靜調(diào)理，平時(shí)要保持心情愉快，避免過(guò)度緊張。追問(wèn):不吃藥有什么辦法可以睡得著呢醫(yī)生回答:可以睡前泡熱水腳，喝熱牛奶，保持心情愉快，我先下線了追問(wèn):嗯。謝謝醫(yī)生醫(yī)生回答:不客氣，睡前四小時(shí)不能喝咖啡，酒，濃茶等刺激性飲料，請(qǐng)?jiān)u價(jià)噢，
2016-08-09 18:54

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就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是失眠? 　　失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)?；颊咧髟V睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。查看全文»

疾病癥狀：夢(mèng)魘幻聽

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