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每個(gè)人的體質(zhì)都不同，提升的效果也不同，一般適用的提升性能力的方法如下：1、心理調(diào)節(jié)：男性朋友們正確認(rèn)識(shí)到周圍環(huán)境因素，直面心理，改善周遭環(huán)境情況，保持心情愉悅，不要過(guò)于緊張。其次，年齡因素也是影響性功能的很大一個(gè)因素，性功能下降是40歲以后的男性正常的生理反應(yīng)，不可過(guò)分有心理壓力。2、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：臨床證明，經(jīng)常酗酒抽煙、作息不正常的男性朋友更易患有男性功能障礙。要想擁有持續(xù)正常有效的男性功能首先要改掉生活的不良習(xí)慣，戒煙戒酒，生活作息要正常，不能經(jīng)常熬夜等。3、治療性功能疾病提升性功能：很多男性性功能低下都是由于各種性功能障礙疾病及其它男科疾病所導(dǎo)致的，如陽(yáng)痿、勃起功能障礙、各種前列腺疾病等，這時(shí)最有效的提高性功能障礙的方法當(dāng)時(shí)就是治病。

你好,性功能一般從中醫(yī)來(lái)看是和腎陽(yáng)虛有比較密切的聯(lián)系的,所以是應(yīng)該要請(qǐng)注意調(diào)理一下腎功能的,這樣對(duì)于病情的恢復(fù)是會(huì)有幫助的你好,建議是可以通過(guò)一個(gè)補(bǔ)腎陽(yáng)的藥物來(lái)調(diào)理的,比如金匱腎氣丸來(lái)治療的,另外就是平時(shí)也可以用點(diǎn)杜仲,寄生,牛膝,枸杞子用來(lái)燉豬尾巴食用的,也會(huì)取得理想的效果,你可以試用一下的

你好，增強(qiáng)性能力可以多跑步，深蹲，提肛運(yùn)動(dòng)，在食療方法上多采用溫腎助陽(yáng)法,平時(shí)可多食動(dòng)物腎,狗肉,羊肉,鹿肉,麻雀,黃鱔,泥鰍,蝦,公雞,核桃仁,黑豆等。現(xiàn)在的瑪卡對(duì)性能力提高效果也很好，建議經(jīng)常吃亦舒堂瑪卡片，一起結(jié)合調(diào)理對(duì)性能力提高會(huì)有幫助，平時(shí)適當(dāng)做些鍛煉。增強(qiáng)體質(zhì)，日常控制房事頻率。好好調(diào)理。

你好，根據(jù)你的年齡，你應(yīng)該有很好的性能力。根據(jù)你的敘述和你的年齡，你的這個(gè)年齡，正是性能力很旺盛的時(shí)候，不知你為什么會(huì)出現(xiàn)性能力不好。建議你提供一下病因，我們會(huì)給你一個(gè)滿意的答復(fù)。醫(yī)生詢問(wèn)：你好，請(qǐng)你詳細(xì)說(shuō)一下病史，不知你為什么性能力不好？

醫(yī)生建議：這個(gè)每個(gè)人能力都不同，不要強(qiáng)求，質(zhì)量最重要，建議鍛煉身體，改變不好的生活習(xí)慣，加強(qiáng)飲食調(diào)理