国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

最近總是腰疼，可能是由腰肌勞損、腰椎間盤突出、腎結(jié)石、女性盆腔炎、男性前列腺炎等原因引起。 1.腰肌勞損：長(zhǎng)時(shí)間彎腰或重體力勞動(dòng)，導(dǎo)致腰部肌肉緊張、損傷，產(chǎn)生疼痛。治療以休息、熱敷、按摩等為主。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根，引起腰疼，伴有下肢放射痛。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療，如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊等。 3.腎結(jié)石：結(jié)石在腎臟內(nèi)移動(dòng)或阻塞尿路，引起腰部疼痛，多為絞痛，疼痛劇烈。較小的結(jié)石可通過(guò)多喝水、運(yùn)動(dòng)排出，較大的結(jié)石可能需要體外碎石或手術(shù)治療。 4.女性盆腔炎：盆腔組織炎癥刺激，導(dǎo)致腰疼，還可能有下腹疼痛、白帶異常等。治療以抗感染為主，如頭孢曲松鈉、甲硝唑等。 5.男性前列腺炎：炎癥刺激可導(dǎo)致腰疼，常有尿頻、尿急、尿痛等癥狀。治療包括藥物治療，如左氧氟沙星、前列舒通膠囊等，以及生活方式調(diào)整。 腰疼的原因較為復(fù)雜，如果腰疼持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

腰背部疼痛，和長(zhǎng)時(shí)間久坐或是彎腰等有關(guān)，都會(huì)有疼痛感，這個(gè)和腰部肌肉痙攣，疲勞引起有關(guān)，很有可能是腰肌勞損的癥狀。保守治療為主，非急性期是可以做腰背肌鍛煉，來(lái)預(yù)防病情加重的，腰背肌鍛煉主要的動(dòng)作是燕飛式，拱橋式，兩種都比較有效，雙手扶腰倒走也有好處，這是有助于恢復(fù)的鍛煉，可以佩戴彈力腰圍，口服鹽酸乙哌立松片，雙氯芬酸鈉緩解疼痛。

出現(xiàn)腰痛癥狀希望你看醫(yī)生檢查清楚.做腰椎拍片或MRI.還不排除腰椎椎間盤或者骨質(zhì)增生的問(wèn)題導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛可能.另外是否睡的彈簧床墊,如果是,建議你一定要睡硬板床.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí),尤其是長(zhǎng)期彎腰工作學(xué)習(xí),每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右.還要注意腰肌勞損的可能啊.

醫(yī)生建議：你的這個(gè)情況來(lái)看的話考慮的是腰肌勞損或者腎臟疾病。建議及時(shí)去醫(yī)院檢查一下

你好，慢性腰痛大多是由于長(zhǎng)期不合理姿勢(shì)引起。人的姿勢(shì)是一個(gè)力學(xué)整體，重心的作用至關(guān)重要。大家可以自我感覺(jué)一下：以最挺拔的姿勢(shì)站立，重心一定是位于腳跟部位；而彎腰駝背時(shí)，重心一定會(huì)前移。從足部解剖結(jié)構(gòu)而言，粗大堅(jiān)實(shí)的足跟是最適合承重的部位，也是人類特有的，進(jìn)化的標(biāo)志。這都是科學(xué)界的共識(shí)，那么如何讓人體重心后移，就是矯正姿勢(shì)的核心和原則。骨盆是人體重心所在位置，骨盆的前傾本質(zhì)上是人體重心的前移，而人體重心的位置又與腳的受力狀態(tài)以及鞋的情況緊密相連，它們之間有著內(nèi)在的必然聯(lián)系。最典型的就是高跟鞋，穿高跟鞋時(shí)，人體的重心就向前移動(dòng)，骨盆前傾增加，腰椎前凸加大，容易造成和加重腰痛，所以大夫們都一致警告腰痛患者不要穿高跟鞋，并把長(zhǎng)期穿高跟鞋列為腰痛的病因之一。如果把人比做一個(gè)建筑，腳就是人的地基，而鞋跟可以讓這個(gè)地基傾斜，可以說(shuō)是四兩撥千斤。如果鞋跟的高度下降，骨盆前傾的幅度和腰椎的前凸也隨之下降，不良影響隨之降低。如果穿平底鞋，鞋對(duì)腰椎的不良作用就基本消除了，但平底鞋對(duì)已經(jīng)形成的不良姿勢(shì)沒(méi)有矯正的作用。按照這樣的力學(xué)原理，如果把鞋底變成前高后低，那么人體重心就會(huì)被強(qiáng)制后移腳跟，骨盆必然呈直立狀態(tài)，腰椎的前凸會(huì)大大下降，鞋就具有了形體矯正的功能。這和倒走原理是相同的，倒走被公認(rèn)為是針對(duì)姿勢(shì)性腰痛最有效的方法，因?yàn)榈棺邥r(shí)能強(qiáng)制人體重心后移，矯正脊柱的過(guò)度彎曲?？梢宰鰝€(gè)試驗(yàn)：赤足或穿平底鞋站立，前腳掌踩一本20毫米左右厚的書，這樣腳處于前高后低的狀態(tài)，可以體驗(yàn)一下，體驗(yàn)時(shí)間越長(zhǎng)越好。如果感覺(jué)癥狀有減輕，為了便于堅(jiān)持，可以選用鞋底為前高后低的負(fù)跟鞋，在有些三甲醫(yī)院可以買到。在日常生活中堅(jiān)持使用，就等于把強(qiáng)制重心后移的姿勢(shì)矯正，延伸到日常生活之中，可作為倒走的替代，更安全，有利于取得更好的效果。類似的產(chǎn)品在發(fā)達(dá)的歐美國(guó)家比較常見(jiàn)，被稱為“地球鞋”。在日本最為普及，特別是腰痛患者，對(duì)此好評(píng)如潮。注意：有腰痛不要穿帶跟的鞋，任何帶跟的鞋都會(huì)加重骨盆前傾和腰椎前凸，加重腰痛。高跟鞋會(huì)導(dǎo)致和加重腰痛大家都知道的，中跟鞋也一樣。長(zhǎng)期的慢性腰痛，容易導(dǎo)致椎間盤突出的發(fā)生，后果比較嚴(yán)重，而且椎間盤突出康復(fù)的根本方法也是矯正姿勢(shì)，尤其是矯正重心。更多可以參考：大眾科技報(bào)《腰椎間盤突出矯正“地基”很關(guān)鍵》