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慢性腰肌勞損的危害較多，包括疼痛不適、活動(dòng)受限、影響工作生活、誘發(fā)腰椎間盤突出、導(dǎo)致心理問題等。 1.疼痛不適：患者會(huì)經(jīng)常感到腰部酸痛、脹痛，尤其是在勞累或長時(shí)間保持同一姿勢后，疼痛會(huì)明顯加重。 2.活動(dòng)受限：腰部肌肉力量減弱，使得彎腰、轉(zhuǎn)身等動(dòng)作變得困難，影響日?；顒?dòng)。 3.影響工作生活：由于腰部的不適，可能無法長時(shí)間站立、坐著或進(jìn)行重體力勞動(dòng)，從而降低工作效率，影響生活質(zhì)量。 4.誘發(fā)腰椎間盤突出：腰肌勞損會(huì)改變腰椎的受力平衡，增加腰椎間盤突出的風(fēng)險(xiǎn)。 5.導(dǎo)致心理問題：長期的疼痛和功能障礙可能引發(fā)焦慮、抑郁等心理問題。 總之，慢性腰肌勞損雖看似是小問題，但如果不重視，可能會(huì)帶來一系列嚴(yán)重的影響?；颊邞?yīng)及時(shí)就醫(yī)，采取有效的治療和預(yù)防措施。