45 歲常腰痛睡不好,腰肌勞損咋引起咋緩解?
醫(yī)生,你好,今年45歲,經(jīng)常的腰痛,睡不好覺(jué),拍了片子說(shuō)是腰肌勞損。請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生什么原因引起的腰肌勞損?怎么樣的緩解好呢?要怎么治療呢?謝謝。。
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回答1
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耿昱 主治醫(yī)師
九江泌尿科醫(yī)院
腰肌勞損
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腰肌勞損常由長(zhǎng)期彎腰勞作、腰部急性損傷未愈、腰椎先天性畸形、環(huán)境寒濕、慢性炎癥刺激等引起。緩解方法包括休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)等。 1.長(zhǎng)期彎腰勞作:長(zhǎng)時(shí)間彎腰工作或姿勢(shì)不良,腰部肌肉持續(xù)緊張,易導(dǎo)致勞損。應(yīng)注意保持正確姿勢(shì),定時(shí)休息。 2.腰部急性損傷未愈:急性腰扭傷等損傷若未得到及時(shí)、徹底治療,可能轉(zhuǎn)為慢性勞損。受傷后要充分休養(yǎng)。 3.腰椎先天性畸形:如腰椎骶化、骶椎腰化等,使腰部受力不均,增加勞損風(fēng)險(xiǎn)。必要時(shí)需矯正畸形。 4.環(huán)境寒濕:長(zhǎng)期處于寒冷潮濕環(huán)境,影響腰部血液循環(huán),易引發(fā)勞損。注意保暖防潮。 5.慢性炎癥刺激:如腰椎間盤突出等慢性炎癥刺激腰部肌肉,導(dǎo)致勞損。積極治療原發(fā)病。 總之,腰肌勞損的原因多樣,治療和緩解也需綜合多種方法?;颊邞?yīng)注意日常保養(yǎng),若癥狀嚴(yán)重,及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2016-08-27 16:20
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回答2
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2016-08-27 16:20
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回答3
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實(shí)習(xí)醫(yī)生
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2024-10-10 00:01
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