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45 歲常腰痛睡不好,腰肌勞損咋引起咋緩解?

醫(yī)生,你好,今年45歲,經(jīng)常的腰痛,睡不好覺(jué),拍了片子說(shuō)是腰肌勞損。請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生什么原因引起的腰肌勞損?怎么樣的緩解好呢?要怎么治療呢?謝謝。。

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    耿昱 主治醫(yī)師

    九江泌尿科醫(yī)院

    腰肌勞損

    腰肌勞損常由長(zhǎng)期彎腰勞作、腰部急性損傷未愈、腰椎先天性畸形、環(huán)境寒濕、慢性炎癥刺激等引起。緩解方法包括休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)等。 1.長(zhǎng)期彎腰勞作:長(zhǎng)時(shí)間彎腰工作或姿勢(shì)不良,腰部肌肉持續(xù)緊張,易導(dǎo)致勞損。應(yīng)注意保持正確姿勢(shì),定時(shí)休息。 2.腰部急性損傷未愈:急性腰扭傷等損傷若未得到及時(shí)、徹底治療,可能轉(zhuǎn)為慢性勞損。受傷后要充分休養(yǎng)。 3.腰椎先天性畸形:如腰椎骶化、骶椎腰化等,使腰部受力不均,增加勞損風(fēng)險(xiǎn)。必要時(shí)需矯正畸形。 4.環(huán)境寒濕:長(zhǎng)期處于寒冷潮濕環(huán)境,影響腰部血液循環(huán),易引發(fā)勞損。注意保暖防潮。 5.慢性炎癥刺激:如腰椎間盤突出等慢性炎癥刺激腰部肌肉,導(dǎo)致勞損。積極治療原發(fā)病。 總之,腰肌勞損的原因多樣,治療和緩解也需綜合多種方法?;颊邞?yīng)注意日常保養(yǎng),若癥狀嚴(yán)重,及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

    2016-08-27 16:20
  • 回答2

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    助理醫(yī)生

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

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    黑龍江中德骨科醫(yī)院是一所專業(yè)的骨科醫(yī)院、正規(guī)骨傷科醫(yī)院。醫(yī)院開(kāi)展中西醫(yī)結(jié)合、保守治療、微創(chuàng)介入治療各類骨科疾病,私人訂制專屬治療方案?!贰贰犯嘤嘘P(guān)疾病資訊,可以點(diǎn)擊在線咨詢,或撥打骨科熱線:0451-86265180。

    2016-08-27 16:20
  • 回答3

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    實(shí)習(xí)醫(yī)生

    九江泌尿科醫(yī)院

    全科

      黑龍江中德骨科醫(yī)院介紹得了腰肌勞損怎么辦?   黑龍江中德骨科醫(yī)院采用——針刀松解術(shù)治療腰肌勞損中醫(yī)針刺治療和外科軟組織松解術(shù)相結(jié)合,松解粘連、剝離病變組織,解除壓迫,以達(dá)到止痛祛病的目的,治療時(shí)間短,恢復(fù)快,安全性高,微創(chuàng)傷、見(jiàn)效快、療效好、療程短、適應(yīng)范圍廣。

    2024-10-10 00:01
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是腰肌勞損?   腰部慢性積累性損傷或是急性腰扭傷治療不當(dāng)可引起腰肌勞損。既是多種疾病的一個(gè)癥狀,又可作為獨(dú)立的疾病。主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛,反復(fù)發(fā)作,疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化,如日間勞累加重,休息后可減輕時(shí)輕時(shí)重。 查看全文»

腰痛
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    主任醫(yī)師 教授

    中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    擅長(zhǎng):應(yīng)用傳統(tǒng)療法治療一些常見(jiàn)病和雜癥,如面神經(jīng)麻痹,中風(fēng)后遺癥, 詳情»

  • 沈介明

    主任醫(yī)師 教授

    上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

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