河南 11 歲男生不長個，怎樣能長高？中醫(yī)可行嗎？
河南男生在什么時(shí)候長高？孩子不長個，今年11歲，有什么好的方法可以幫助孩子長高，中醫(yī)可以嗎？是怎么讓孩子長高的， 有沒有這方面的專家。想問問專家關(guān)于增高這方面好的建議，希望可以得到專家的建議。
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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張萍 主任醫(yī)師
九江泌尿科醫(yī)院
發(fā)育行為科
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孩子身高增長受遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動和疾病等多因素影響。促進(jìn) 11 歲孩子長高，中醫(yī)有一定作用，綜合調(diào)理很關(guān)鍵，包括合理飲食、充足睡眠、適度運(yùn)動等。 1.遺傳：孩子的身高很大程度上取決于父母的身高。但后天環(huán)境也能在一定程度上影響身高。 2.營養(yǎng)：保證孩子攝入均衡的營養(yǎng)，富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3.睡眠：每晚保證充足且高質(zhì)量的睡眠，有利于生長激素的分泌，促進(jìn)身高增長。 4.運(yùn)動：鼓勵孩子多參加有助于長高的運(yùn)動，如籃球、跳繩、游泳等，可刺激骨骼生長。 5.疾?。耗承┘膊∪缟L激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等可能影響身高，需及時(shí)就醫(yī)診治。 6.中醫(yī)調(diào)理：中醫(yī)可通過調(diào)理脾胃、滋補(bǔ)肝腎等方法，改善孩子的體質(zhì)，促進(jìn)生長發(fā)育。但需在專業(yè)中醫(yī)指導(dǎo)下進(jìn)行。 家長要關(guān)注孩子的生長發(fā)育情況，如有異常及時(shí)就醫(yī)，通過綜合調(diào)理幫助孩子達(dá)到理想身高。
2016-08-30 17:13
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回答2
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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孩子想長高，家長不能盲目選擇方法， 孩子這個年齡還處于長個的黃金時(shí)期，家長要給予重視，合理的調(diào)理孩子的身體情況，幫助孩子良好的發(fā)育。
2016-08-30 17:13
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回答3
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實(shí)習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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孩子現(xiàn)在這個年紀(jì)，還有很大的長高空間，家長重視是應(yīng)該的，但是千萬不能盲目的選擇增高產(chǎn)品，要先清楚孩子的身體狀況，再結(jié)合孩子情況好好調(diào)理孩子的身體。
2024-10-10 05:39
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