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2016-08-31 09:14 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

高血脂患者怎樣規(guī)劃健康飲食

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

關(guān)陽主治醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級甲等

營養(yǎng)科

高血脂患者的飲食至關(guān)重要，合理飲食有助于控制血脂，降低心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。若血脂過高或出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.多喝水：血液黏稠度高的高血脂患者，多喝水可稀釋血液，促進(jìn)血液循環(huán)。
2.補(bǔ)充鈣：如奶制品、豆制品、海帶等含鈣食物，利于控制血壓。
3.攝入鉀：豆類、番茄、海帶等含鉀食物，能促進(jìn)鈉排出，輔助降壓。
4.多蔬果：蔬菜和水果富含維生素等，每日進(jìn)食足量，注意加餐時(shí)食用。
5.適量豆類：每日進(jìn)食約2兩豆類制品，其所含成分對血脂調(diào)節(jié)有益。
總之，高血脂患者遵循上述飲食原則，有助于改善血脂狀況，維護(hù)身體健康。
2016-08-31 14:09

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