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首先是.規(guī)避辛辣食物激發(fā)的食物及甜食：辛辣食物激發(fā)的食物能夠誘發(fā)癲癇，所以吃酒、吸煙、咖啡、濃茶應(yīng)肯定禁止食用。甜食雖不是激發(fā)食物，但吃太多易誘發(fā)癲癇病。 　　其次是少吃鹽少喝水：癲癇病人體內(nèi)積蓄水分過量的狀況下癲癇容易發(fā)作。 　　再次是少吃含鋅高的食物：經(jīng)長期的抗癲癇藥物醫(yī)治后的病人，血鋅濃度比用藥前明確下降，有的甚至出現(xiàn)某些缺鋅病情癥狀。這說明癲癇的發(fā)作與體內(nèi)特別是腦內(nèi)鋅含量增高有密切關(guān)系。 　　然后就是控制碳水化合物的攝入量：癲癇病病人所需的熱能和蛋白質(zhì)與普通人相同，而碳水化合物的攝入不適合太多，能夠適當(dāng)增加脂肪的供應(yīng)量約束水分每天不超過1000毫升。 　　最后好似限定鉀的攝入量：頭部外傷引起的癲癇病病人和長期服用鎮(zhèn)靜藥物的病人會出現(xiàn)一些脫水等病情癥狀。嚴(yán)重者可出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂(高鉀血癥)。當(dāng)飲食中含鉀過量，就會增加癲癇病病人的血鉀含量，所以癲癇病人鉀的攝入量每天不應(yīng)超過3克。

癲癇病病人在飲食上有一定的限制，主要包括避免刺激性食物、興奮性飲料、含鋅高的食物、油膩食物和發(fā)物等。 1.刺激性食物：如辣椒、花椒等辛辣調(diào)料，可能刺激神經(jīng)系統(tǒng)，誘發(fā)癲癇發(fā)作。 2.興奮性飲料：咖啡、濃茶、可樂等含有咖啡因或可可堿，會使大腦興奮，增加發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)。 3.含鋅高的食物：牡蠣、肝臟等，大量攝入鋅可能導(dǎo)致神經(jīng)元異常放電。 4.油膩食物：炸雞、油條等，不易消化，可能影響血液循環(huán)，對病情不利。 5.發(fā)物：羊肉、海鮮等，易引起身體過敏反應(yīng)，從而誘發(fā)癲癇。 總之，癲癇病病人要注意飲食的合理搭配，避免食用可能誘發(fā)癲癇發(fā)作的食物，有助于控制病情。但飲食調(diào)整只是輔助治療，還需遵循醫(yī)生的治療方案，定期復(fù)查。

首先是.規(guī)避辛辣食物激發(fā)的食物及甜食：辛辣食物激發(fā)的食物能夠誘發(fā)癲癇，所以吃酒、吸煙、咖啡、濃茶應(yīng)肯定禁止食用。甜食雖不是激發(fā)食物，但吃太多易誘發(fā)癲癇病。 　　其次是少吃鹽少喝水：癲癇病人體內(nèi)積蓄水分過量的狀況下癲癇容易發(fā)作。 　　再次是少吃含鋅高的食物：經(jīng)長期的抗癲癇藥物醫(yī)治后的病人，血鋅濃度比用藥前明確下降，有的甚至出現(xiàn)某些缺鋅病情癥狀。這說明癲癇的發(fā)作與體內(nèi)特別是腦內(nèi)鋅含量增高有密切關(guān)系。 　　然后就是控制碳水化合物的攝入量：癲癇病病人所需的熱能和蛋白質(zhì)與普通人相同，而碳水化合物的攝入不適合太多，能夠適當(dāng)增加脂肪的供應(yīng)量約束水分每天不超過1000毫升。 　　最后好似限定鉀的攝入量：頭部外傷引起的癲癇病病人和長期服用鎮(zhèn)靜藥物的病人會出現(xiàn)一些脫水等病情癥狀。嚴(yán)重者可出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂(高鉀血癥)。當(dāng)飲食中含鉀過量，就會增加癲癇病病人的血鉀含量，所以癲癇病人鉀的攝入量每天不應(yīng)超過3克。