你好,醫(yī)生。我是一個(gè)高三學(xué)生,學(xué)習(xí)壓力很
你好,醫(yī)生。我是一個(gè)高三學(xué)生,學(xué)習(xí)壓力很大,每天都睡不著。有時(shí)躺在床上幾個(gè)小時(shí)都無法入睡,睡著了也老是夢到自己在考試。我該怎么辦?
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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李鵬飛 副主任醫(yī)師
禹州市第二人民醫(yī)院
二級
內(nèi)科
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你好,你這是壓力過大引起的現(xiàn)象,如果一起這樣下去,那么這樣是會影響到正常的生活學(xué)習(xí)的,你要學(xué)會緩解學(xué)習(xí)過程中的壓力,盡心盡力,發(fā)揮自己的特長就可以的,有很多時(shí)候,僅僅是努力是不夠的。是需要很多的天賦,也不要過于強(qiáng)求自己。
2016-09-11 21:19
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回答2
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郭小為 主治醫(yī)師
中國人民解放軍198醫(yī)院
其他
綜合內(nèi)科
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這個(gè)應(yīng)該屬于失眠,主要是由于學(xué)習(xí)壓力過大,它會導(dǎo)致出現(xiàn),晚上不能安然入睡,附著引起出現(xiàn)失眠多夢的癥狀,要注意休息,避免太過勞累,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,增強(qiáng)體質(zhì),適當(dāng)?shù)姆冒采裱a(bǔ)腦液安神。
2016-09-04 20:45
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