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這個(gè)是不能減肥的，最好治愈后再說，平時(shí)注意飲食避免辛辣激發(fā)性不易消化的食物，避免勞累情緒激動(dòng)

甲減患者病情穩(wěn)定但體重超標(biāo)，減肥需綜合飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠、情緒及藥物等方面。 1. 飲食：控制熱量攝入，增加蔬果、優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，減少高油高糖食物。 2. 運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘。 3. 睡眠：保證充足睡眠，每晚 7 - 9 小時(shí)，有利于新陳代謝。 4. 情緒：保持良好心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒影響內(nèi)分泌。 5. 藥物：目前沒有專門用于甲減患者減肥的特效藥物，切勿自行用藥。 甲減患者減肥要循序漸進(jìn)，持之以恒，定期復(fù)查甲狀腺功能，以調(diào)整治療方案。如果減肥過程中出現(xiàn)不適，及時(shí)就醫(yī)。

甲狀腺素是促進(jìn)分解代謝的作用激素類成分，如果缺乏可以導(dǎo)致多種問題的發(fā)生，比較典型的特點(diǎn)是粘液性水腫（就是水腫壓之沒有凹陷），而這種情況并非是肥胖。只有有效的控制甲減，才能解決粘液性水腫。這個(gè)病并非不好治，只要補(bǔ)充甲狀腺素即可（一般常用的是優(yōu)甲樂），通過觀察TSH，調(diào)節(jié)劑量，多可以達(dá)到正常的。但需要終生服用甲狀腺素（因?yàn)樽陨矸置跍p小，通過補(bǔ)充可以達(dá)到同正常人一樣）。