失眠吃什么好,紫靈芝泡水喝治失眠嗎,自從
失眠吃什么好,紫靈芝泡水喝治失眠嗎,自從高中開始,失眠就一直伴隨著我,到現(xiàn)在已經(jīng)有上十年了。而且是越來越嚴重,對睡覺的緊張恐懼已根深蒂固,最近感覺失眠有些好轉(zhuǎn)了,會是紫靈芝起的作用嗎,前一段時間,一個同事來我家,給我?guī)硪缓衅钸_堂的紫靈芝片,我每天晚上都會工作到很晚,經(jīng)常泡兩片紫靈芝片當茶喝,已經(jīng)兩個多月了,最近感覺失眠有些好轉(zhuǎn),難道真是這個起的作用。
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你好,靈芝確實是有安神的功效的。對失眠有幫助,另外可以增強免疫功能,提高機體抵抗力的巨大作用。需要有一個時間和過程。你可以服用靈芝水。
2016-09-28 11:36
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回答2
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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您好:紫靈芝泡水喝考慮是可以起到治療的作用的,如果失眠嚴重影響生活質(zhì)量,建議醫(yī)院醫(yī)生指導下服用藥物建議你多休息,調(diào)節(jié)心情,多喝水,少食辛辣刺激食物,注意講究衛(wèi)生,保證睡眠充足,減輕工作壓力。祝早日康復!
2016-09-28 14:38
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回答3
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宋長輝 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
全科
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你好;一般考慮這個是可以起到一定的作用,失眠多跟長期過度用腦,起居無規(guī)律,臟腑失調(diào),情志郁結(jié)等因素有關(guān),可在醫(yī)生的指導下使用安神補腦液進行治療,建議要合理安排自己的作息時間,避免勞累,保持心情舒暢也是很重要的。
2016-09-28 15:39
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