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肩周炎和受涼以及外傷勞累有關(guān)，可以治療，也可以自愈。建議通過專業(yè)的醫(yī)院治療疾病。

肩周炎是肩關(guān)節(jié)周圍軟組織發(fā)生的無菌性炎癥，主要表現(xiàn)為肩部疼痛和活動受限。治療方法包括藥物治療、物理治療、運(yùn)動康復(fù)、中醫(yī)治療及手術(shù)治療等。 1.藥物治療：可使用非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛和炎癥；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，有助于放松肩部肌肉；外用藥物如氟比洛芬凝膠貼膏也有一定效果。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 2.物理治療：如熱敷、冷敷、超聲波治療、電療等，能改善局部血液循環(huán)，減輕疼痛。 3.運(yùn)動康復(fù)：進(jìn)行肩部的伸展、旋轉(zhuǎn)等運(yùn)動，增強(qiáng)肩部肌肉力量和靈活性，如爬墻運(yùn)動、鐘擺運(yùn)動等。 4.中醫(yī)治療：包括針灸、推拿按摩，可疏通經(jīng)絡(luò)、緩解肌肉緊張。 5.手術(shù)治療：對于癥狀嚴(yán)重、保守治療無效的患者，可考慮關(guān)節(jié)鏡下松解術(shù)等手術(shù)方式。 肩周炎的治療需要綜合多種方法，并根據(jù)個體情況選擇合適的方案。同時，患者在治療過程中要注意休息，避免過度勞累，以促進(jìn)康復(fù)。

治療手段可以用理療，西式手法，推拿，按摩，醫(yī)療體育等多種措施，以達(dá)到解除粘連，擴(kuò)大肩關(guān)節(jié)運(yùn)動范圍，恢復(fù)正常關(guān)節(jié)活動功能的目的。如果疼痛厲害可以一下消炎止痛的藥物