偏頭痛如何進行自我治療？
偏頭痛的自我治療方法？好好的頭一直疼，一禮拜了，就一直疼，感覺腦袋里面一陣一陣的針刺，本來想吃點頭痛藥，但是又怕吃錯了，怎么治療？
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回答1
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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飲食上可以多注意：勿食過量咖啡,過涼的冰淇淋,勿飲酒過多。專家統(tǒng)計出容易誘發(fā)頭痛的食物排行分別是:巧克力,酒 精飲料、生乳制品、檸檬汁、奶酪、紅酒、熏魚、蛋類。飲食要節(jié)制,不要飲酒和吸煙。還應該多吃些含鎂豐富的蔬菜、水果,增加大腦中的鎂含量。建議咨詢主治醫(yī)生詳細了解情況，制定合理的治療方案。
2016-10-11 16:33
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回答2
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董洪昌 主任醫(yī)師
九江泌尿科醫(yī)院
精神心理
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偏頭痛是一種常見的神經血管性頭痛，其發(fā)病機制復雜，可能與遺傳、內分泌、飲食、精神等因素有關。自我治療方法包括調整生活方式、物理治療、飲食調整、放松訓練、藥物治療等。 1.調整生活方式：保持規(guī)律的作息時間，保證充足的睡眠，避免過度勞累和精神緊張。減少強光、噪音等刺激。 2.物理治療：可以對頭部進行熱敷或冷敷，按摩太陽穴、風池穴等穴位，緩解疼痛。 3.飲食調整：避免食用巧克力、奶酪、腌制食品等可能誘發(fā)偏頭痛的食物，多吃新鮮蔬菜和水果。 4.放松訓練：通過深呼吸、冥想、瑜伽等方式放松身心，減輕壓力。 5.藥物治療：可在醫(yī)生指導下使用對乙酰氨基酚、布洛芬、萘普生等非甾體抗炎藥緩解疼痛。但要注意藥物的不良反應，遵醫(yī)囑使用。 偏頭痛的自我治療需要綜合多種方法，并長期堅持。如果頭痛癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。
2016-10-11 16:33
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回答3
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實習醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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偏頭痛一般癥狀比較嚴重，發(fā)病期出現先兆，如眼鏡出現光斑、眩光，有事伴隨身體局部麻木。渾身沒勁，惡心嘔吐，嘔吐以后稍微得意緩解，然后便開始頭痛，其癥狀會使患者遭受巨大的精神壓力，從而導致情緒低落、抑郁，雖然癥狀嚴重，但是一般不至于危及生命。由于肝木克脾土，肝氣旺盛就容易傷脾，導致脾氣虛弱，從而導致人們容易感到疲勞，甚至偏頭痛，所以一旦發(fā)現病情應該盡快治療。
2024-10-15 17:29
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什么是偏頭痛? 偏頭痛來源于古代埃及對一組頭痛綜合征的描述，是一種反復發(fā)作，搏動性的劇烈頭痛，常累及一側頭部，也可雙側受累。表現為發(fā)作性的偏側搏動性頭痛，伴惡心、嘔吐及晨光，間歇期后可再次發(fā)病。在安靜、黑暗環(huán)境內或睡眠后頭痛緩解。在頭痛發(fā)生前或發(fā)作時可伴有神經、精神功能障礙。最常見于青年或中年女性。按收入家庭相比，低收入家庭的偏頭痛發(fā)病率更高。中度和重度頭痛的發(fā)病率與性別、年齡或收入沒有關系。頭痛多為偏側，可有先兆，每次發(fā)作的性質與過程相似，間歇期正常?；疾÷蕡蟾娌灰?，約為5—10%。據調查，國內女性患病率是男性的5倍。 查看全文»
