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腰肌勞損是一種常見的腰部疾病，主要癥狀包括腰部疼痛、酸脹、僵硬、活動受限等。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、康復(fù)訓(xùn)練等。 1. 癥狀表現(xiàn)：腰部疼痛多為酸痛或脹痛，勞累后加重，休息后減輕；腰部肌肉僵硬，活動時不靈活；長時間彎腰或久坐后起身困難。 2. 病因分析：長期彎腰勞作、腰部姿勢不良、急性腰扭傷后未完全恢復(fù)、腰部肌肉力量薄弱、寒冷潮濕環(huán)境等。 3. 休息：保證充足睡眠，避免腰部過度勞累，減輕腰部負(fù)擔(dān)。 4. 物理治療：如熱敷、按摩、針灸、紅外線照射等，可促進(jìn)腰部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 5. 藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，能減輕疼痛和炎癥。 6. 中醫(yī)治療：中藥熏蒸、拔罐、推拿等，有助于疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血。 7. 康復(fù)訓(xùn)練：進(jìn)行腰部肌肉的拉伸和強(qiáng)化訓(xùn)練，如小燕飛、五點(diǎn)支撐等，增強(qiáng)腰部肌肉力量。 總之，腰肌勞損患者應(yīng)及時就醫(yī)，明確診斷，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。同時，注意腰部的保養(yǎng)和鍛煉，預(yù)防病情復(fù)發(fā)。

您好，腰肌勞損的癥狀表現(xiàn)是腰部酸痛或脹痛，部分刺痛或灼痛。勞累時加重，休息時減輕；適當(dāng)活動和經(jīng)常改變體位時減輕，活動過度又加重。不能堅持彎腰工作。常被迫時時伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛。腰部有壓痛點(diǎn)，多在骶棘肌處，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止點(diǎn)處或腰椎橫突處。腰部外形及活動多無異常，也無明顯腰肌痙攣，少數(shù)患者腰部活動稍受限。建議中醫(yī)診治。

1.腰部酸痛或脹痛 部分刺痛或灼痛 2.勞累時加重 休息時減輕；適當(dāng)活動和經(jīng)常改變體位時減輕 活動過度又加重 3.不能堅持彎腰工作 常被迫時時伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛 4.腰部有壓痛點(diǎn) 多在骶棘肌處 髂骨脊后部 骶骨后骶棘肌止點(diǎn)處或腰椎橫突處 5.腰部外形及活動多無異常 也無明顯腰肌痙攣 少數(shù)患者腰部活動稍受限