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16 周歲差 2 天,身高 165cm,能否長到 170cm?

還有2天就16周歲了,身高才165cm,體重50kg,父親身高160,母親150。個人偏廋,肉類食物很有食欲,蔬菜也是。 偶爾早飯吃的晚。 請問我長到170可能性大嗎? 謝謝

  • 回答1

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    宋長輝 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級

    全科

    影響身高的因素眾多,包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和內(nèi)分泌等。對于即將 16 周歲的青少年,綜合這些因素來判斷能否長到 170cm 是較為復(fù)雜的,需要具體分析。 1.遺傳:父母身高對子女身高有一定影響,但不是絕對的。您父母身高較矮,這在一定程度上可能限制身高,但并非決定因素。 2.營養(yǎng):您飲食均衡,食欲良好,這對身高增長有利。但要注意保證蛋白質(zhì)、鈣、維生素等關(guān)鍵營養(yǎng)素的充足攝入。 3.睡眠:充足的睡眠對于生長激素分泌至關(guān)重要。建議每天保證 8-9 小時高質(zhì)量睡眠。 4.運動:適當(dāng)?shù)倪\動,如籃球、跳繩等,可刺激骨骼生長。 5.內(nèi)分泌:生長激素、甲狀腺激素等內(nèi)分泌激素水平正常與否也會影響身高。如有異常,需及時診治。 綜合來看,雖然您父母身高不高,但您飲食和睡眠習(xí)慣較好,且仍處于青春期,仍有長高的可能。但能否長到 170cm 難以確切判斷。建議您保持良好的生活習(xí)慣,必要時可就醫(yī)檢查骨齡等,以更準(zhǔn)確地評估身高增長潛力。

    2024-10-15 15:30
  • 回答2

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    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    你好,才16歲長高的機(jī)會還較大。建議的多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食。保證休息時間和質(zhì)量。多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿等體育運動。發(fā)揮長高潛能

    2024-10-15 15:30
  • 回答3

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    周家仙 副主任藥師

    浙江工業(yè)大學(xué)醫(yī)院

    一級

    藥劑科

    人的身高是遺傳決定的,因為你父母的身高都比較矮小,身高比較高一些,如果需要長高的話,那你可以多吃點水果牛奶,鈣片,要多跑步鍛煉身體會長高。

    2024-10-15 18:16
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