-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
李?yuàn)檴?副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營(yíng)養(yǎng)科
-
20歲女生的身高增長(zhǎng)潛力相對(duì)較小。影響身高的因素眾多，包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、激素水平、睡眠和運(yùn)動(dòng)等。若對(duì)身高有疑慮，建議就醫(yī)評(píng)估。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2016-10-25 14:35
1.遺傳因素：遺傳對(duì)身高起著重要作用，若父母身高較高，子女相對(duì)可能更高。
2.營(yíng)養(yǎng)狀況：保證均衡飲食，攝入足夠蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等。
3.激素水平：生長(zhǎng)激素、甲狀腺激素等分泌異常會(huì)影響身高。
4.睡眠質(zhì)量：充足睡眠利于生長(zhǎng)激素分泌，促進(jìn)身高增長(zhǎng)。
5.運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行跳繩、游泳、打籃球等運(yùn)動(dòng)有助于長(zhǎng)高。
20歲女生的骨骺線可能已閉合，喝高鈣奶粉對(duì)長(zhǎng)高的作用有限。但保持良好的生活習(xí)慣對(duì)整體健康有益。
-
就醫(yī)問(wèn)藥
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
最新資訊
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 優(yōu)選名單：惠州男科醫(yī)院排名“熱榜公開(kāi)...
- 總榜排名：重慶治療尖銳濕疣較強(qiáng)醫(yī)院“...
- 排名評(píng)選：重慶治療尖銳濕疣醫(yī)院排名“...
- 排名一覽：尖銳性濕疣重慶哪家醫(yī)院專業(yè)...
- 排名匯總：重慶尖銳濕疣醫(yī)院哪個(gè)好“排...
- 持續(xù)更新：鄭州治療不孕不育醫(yī)院-不孕...
- 家長(zhǎng)推薦：鄭州看不孕不育哪家醫(yī)院-不...
- 重磅消息:青海西寧治療狐臭好的醫(yī)院-...
- 名單詳情：鄭州哪家醫(yī)院不孕不育好-不...
- 全新要聞！重慶白癜風(fēng)醫(yī)院排名“具體名...
