有么有什么民間偏方可以治療孕婦失眠多夢的呢？我最近睡眠質(zhì)量...
有么有什么民間偏方可以治療孕婦失眠多夢的呢？我最近睡眠質(zhì)量好差的。
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李永濤 主治醫(yī)師
滕州市中心人民醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)外科
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孕婦出現(xiàn)失眠多夢，這種情況是非常常見的，主要是因為孕婦身體內(nèi)分泌的變化，以及身體結(jié)構(gòu)的改變引起的不適應(yīng)狀態(tài)，正行要注意放松心態(tài)，穩(wěn)定情緒，規(guī)律作息時間，白天適當活動，使身體略微疲勞，平時要注意加強營養(yǎng)。晚上睡前不要過于興奮，睡前喝杯牛奶有助于改善睡眠質(zhì)量。
2018-08-12 07:15
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回答2
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你好，懷孕的時候經(jīng)常失眠多夢的話可以在睡覺之前出去走一走？消耗一下體力這樣也可以保證晚上的睡眠。
2016-11-01 12:39
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回答3
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，孕婦失眠多夢，最好減少白天睡眠的時間，要保證晚上睡眠的適量，而且放松心情，不要想太多
2016-11-01 12:45
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回答4
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好！失眠的孕婦沒受什么偏方可以治療的，平時白天的時候多出去散散步，睡覺前喝一杯牛奶。
2016-11-01 12:52
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回答5
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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懷孕期間失眠了，，每天晚上睡覺之前喝杯牛奶，或者用熱水泡泡腳試試，當有助于睡眠。
2016-11-01 12:59
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回答6
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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親你好，可以在睡覺前，喝一杯熱牛奶用熱水泡泡腳，聽一聽舒緩的音樂都是有助睡眠。
2016-11-01 13:06
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
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