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孕晚期睡不著覺失眠有啥偏方呢？我現(xiàn)在每到睡覺的時(shí)候就特別的...

2016-11-01 20:43 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問題：

孕晚期睡不著覺失眠有啥偏方呢？我現(xiàn)在每到睡覺的時(shí)候就特別的難受，好折騰好久的。

回答1
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李永濤主治醫(yī)師

滕州市中心人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

神經(jīng)外科

在懷孕晚期出現(xiàn)了睡眠不好，入睡困難的表現(xiàn)，是非常普遍的現(xiàn)象，主要是因?yàn)樵袐D自身身體負(fù)擔(dān)的加重以及個(gè)人情緒方面的變化，引起來的這種不適應(yīng)狀態(tài)，特別是有些人因?yàn)榫o張而出現(xiàn)了焦慮抑郁的情緒，要注意調(diào)節(jié)情緒，穩(wěn)定心態(tài)，規(guī)律作息時(shí)間，應(yīng)該是慢慢能夠調(diào)整好的。
2018-08-12 06:58
回答2
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孟慶福醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

最好是早上不要懶起，要有一個(gè)固定的時(shí)間作息，早睡早起的好習(xí)慣，這樣寶寶出生也會(huì)和在媽媽肚子里一樣的，睡覺的時(shí)候多聽聽胎教音樂或有助于睡眠的音樂，喝一杯牛奶也是可以改善睡眠質(zhì)量的
2016-11-01 20:52
回答3
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李增沛主治醫(yī)師

南陽市第一人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

五官科

懷孕晚期睡不著覺，如果都已經(jīng)失眠了，那自己也可以喝一杯熱牛奶，并且照晚上的話可以早一點(diǎn)關(guān)燈保持安靜的環(huán)境
2016-11-01 20:58
回答4
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賀濤主治醫(yī)師

河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

沒事的，孕期都會(huì)這樣，再堅(jiān)持下就好了，我孕期每晚固定時(shí)間都要起來，也是容易醒的那種，都習(xí)慣了
2016-11-01 21:06
回答5
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王海龍醫(yī)師

邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

孕晚期是會(huì)有睡眠不足的情況的，這個(gè)是很正常的，還有就是建議在睡覺之前喝一杯溫牛奶的。
2016-11-01 21:13
回答6
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邢學(xué)法主治醫(yī)師

冠縣辛集中心衛(wèi)生院

一級(jí)

外科

你好，孕晚期晚上睡不著的情況下，可以睡之前喝一杯熱牛奶，或是聽個(gè)輕松的音樂入睡的
2016-11-01 21:20

就醫(yī)問藥

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什么是失眠? 　　失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)?；颊咧髟V睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。查看全文»

疾病癥狀：夢(mèng)魘幻聽

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