患腰肌勞損怎么樣治療快速恢復？
患腰肌勞損怎么樣治療快速恢復？概有兩年，腰疼、酸！針灸、拔罐、按摩！無過敏史，無遺傳病！怎么樣治療比較好，請醫(yī)生介紹能早點治好的方法。
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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任德廣 副主任醫(yī)師
北京德勝門中醫(yī)院骨科
骨科
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腰肌勞損主要指腰骶部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的慢性損傷，導致局部無菌性炎癥，從而引起腰骶部一側(cè)或兩側(cè)的彌漫性疼痛。 治療腰肌勞損好的方法就是推拿、理療，或者自己采用熱敷和烤電的方法來進行治療，避免勞累、久坐、久站、避免受涼，最好睡硬板床。祝早日康復！
2016-11-14 11:49
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回答2
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實習醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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防止過勞，人就像一臺機器一樣，過度的運轉(zhuǎn)或超負荷的使用，必然會導致某些部件或整個機器的損害。腰部作為人體運動的中心，過度勞累，必然造成損傷而出現(xiàn)腰痛，因此，在各項工作或勞動中注意有勞有逸。避免寒濕、濕熱侵襲改善陰冷濕潤的生活、工作環(huán)境，勿坐臥濕地，勿冒雨涉水，勞作汗出后及時擦拭身體，更換衣服，或飲姜湯水驅(qū)散風寒。
2016-11-14 11:49
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回答3
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您所述的腰痛，既然是屬于腰肌勞損，說明問題是不大的，主要是由于過度勞累引起的。 對于這種情況，是可以適當?shù)牟扇♂樉耐颇弥委?，同時需要多注意休息，適當?shù)腻憻?，避免腰部長期保持一個姿勢。祝您早日康復！
2016-11-14 11:49
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