怎么預(yù)防糖尿病
現(xiàn)在得了糖尿病很可怕，所以我想了解怎樣預(yù)防糖尿病，糖尿病的前期癥狀是什么樣？年輕人怎樣預(yù)防糖尿??？目前我身體挺好的，只是看到身邊有人得糖尿病，很可怕，所以想了解糖尿病的預(yù)防和前期癥狀。謝謝！
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回答1
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寧鋰
九江泌尿科醫(yī)院
糖尿病
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您好，糖尿病前期患者就如同處在分岔口上，如果在這個時期進行有效干預(yù)，則可推遲和阻止糖尿病的發(fā)生。大量的研究表明，糖尿病前期已經(jīng)存在糖尿病大血管病變和微血管病變?yōu)榇淼亩喾N風(fēng)險，因此早期干預(yù)意義重大。對糖尿病前期進行干預(yù)，可預(yù)防和延緩糖尿病的發(fā)生，同時延緩糖尿病慢性并發(fā)癥的發(fā)生。有資料表明，處于糖尿病前期的人，如果任其不管，每年會有10%左右進展為糖尿病，在5年左右的時間內(nèi)，僅有約30%可能自行恢復(fù)為正常血糖；若對他們使用藥物，或控制其飲食、讓其加強運動等，發(fā)生糖尿病的危險可下降30%-75%左右，恢復(fù)為正常血糖狀況的幾率最高可升至70%左右。
2016-11-14 18:10
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回答2
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實習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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議您應(yīng)該注意定期的監(jiān)測，控制飲食問題，必要時候檢查一次糖耐量試驗，明確有沒有糖耐量受損。
2016-11-14 18:10
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回答3
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助理醫(yī)生
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全科
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日常生活要注意控制飲食，別暴飲暴食，少食多餐、規(guī)律進食；杜絕冷飲慎喝涼茶，朱教授認(rèn)為，喝冷飲、涼茶都容易損傷脾陽，陽氣不足就容易使得疾病進展，喝涼茶要特別慎重，確定是真的“上火”才可以飲用，但也要適量；節(jié)制夫妻生活，節(jié)欲有利于保護腎陽；適當(dāng)運動，就是要通過慢跑、爬山、游泳、騎自行車等輕中度有氧健身方式；如果體重超重或肥胖要積極減肥，因為肥胖者更容易出現(xiàn)胰島素抵抗。通過這些改變不良的生活方式，如果這樣仍無法有效地下降血糖，那么必要時需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用降糖藥或中醫(yī)治療。
2016-11-14 18:10
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