孕期血糖偏高應(yīng)如何應(yīng)對且不影響胎兒？
2024-10-23 09:58
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暈今天查了血糖有些偏高該怎么辦呢？醫(yī)生說平時要注意控制飲食，擔心會影響胎兒發(fā)育。
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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孕期血糖偏高需要綜合管理，包括飲食調(diào)整、適當運動、血糖監(jiān)測、合理作息、心理調(diào)節(jié)等。 1.飲食調(diào)整：控制碳水化合物的攝入量，增加膳食纖維的攝入，如蔬菜、全谷物等。減少高糖、高脂肪食物，如糖果、油炸食品。 2.適當運動：選擇適合孕婦的運動，如散步、孕婦瑜伽等，每天至少 30 分鐘。 3.血糖監(jiān)測：定期測量血糖，了解血糖變化，以便及時調(diào)整管理方案。 4.合理作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有利于維持內(nèi)分泌穩(wěn)定。 5.心理調(diào)節(jié)：保持良好的心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒。 總之，孕期血糖偏高只要科學(xué)管理，多數(shù)能將血糖控制在理想范圍，減少對胎兒的不良影響。但如果血糖控制不佳，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進行治療。
2024-10-23 11:58
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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自己后期適當?shù)淖⒁獠皇秋嬍城宓恍┚筒粫惺裁刺蟮膯栴}，所以自己沒有必要太過于糾結(jié)了。
2024-10-23 15:16
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