失眠晚上不睡白天睡是怎么回事？我已經(jīng)懷孕35周了，最近失眠...
失眠晚上不睡白天睡是怎么回事？我已經(jīng)懷孕35周了，最近失眠晚上不睡白天睡，這正常嗎？
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回答1
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李永濤 主治醫(yī)師
滕州市中心人民醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)外科
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懷孕晚期出現(xiàn)的白天睡，晚上不睡，這種情況是睡眠顛倒的表現(xiàn)，這種情況是很不正常的，主要是因為自身生活規(guī)律的改變引起來的，因此這種情況要注意調(diào)節(jié)作息時間，盡可能在白天少睡眠，晚上適當(dāng)?shù)亩嗨粫?，通過慢慢的調(diào)整是能夠調(diào)整過來的，沒有必要太擔(dān)心。
2018-08-10 16:32
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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這個還是要學(xué)著調(diào)理好心情的呢，然后這個深呼吸一下，告訴自己太累了，需要好好的休息一下呀。
2016-11-12 11:35
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回答3
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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孕晚期睡不著，可以晚上喝一杯牛奶，可以促進睡眠而且也可以補鈣。也可以吃香蕉，多散步緩解
2016-11-12 11:42
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回答4
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好懷孕期間失眠多夢晚上不好好睡覺最好還是晚上用熱水泡泡腳再喝點牛奶是可以緩解的。
2016-11-12 11:48
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回答5
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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首先精神狀態(tài)最好也是不要太過緊張的，然后呢你自己最起碼也是起來多一些運動比較好吧！
2016-11-12 11:55
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回答6
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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可能是要到生產(chǎn)期了，有些緊張，多聽聽音樂，多去戶外走走，放松心情。
2016-11-12 12:02
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