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小孩子補充維生素B1可通過飲食調(diào)整、適當補充劑等。包括食物選擇、烹飪方式、補充時機、個體差異、醫(yī)生建議等。當身體出現(xiàn)異常時，應趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.食物選擇：多吃谷類、豆類、豬肉、動物肝臟，輔食可選米糊、豆腐、魚泥、蛋黃、蔬菜、水果。
2.烹飪方式：減少過度加工，避免維生素B1流失。
3.補充時機：六個月開始添加含維生素B1的輔食。
4.個體差異：根據(jù)孩子生長情況和飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整補充策略。
5.醫(yī)生建議：必要時在醫(yī)生指導下使用補充劑。
合理為孩子補充維生素B1有助于其健康成長，家長要多關注孩子飲食。

維生素B1稱之為硫胺素，它缺乏容易引起 腳氣病，一般情況我們可以通過 食物補充 的，一些食物含量相比高的有象：燕麥、小米、小麥粉的含量較高，一些動物 的內(nèi)臟也含量相高，還有一些豆制品，象黃豆、花生仁中含量相對高些，而我們平時說的水果 含量低，這個是我們平時容易犯的誤區(qū)，要注意!

建議可以選擇給寶寶的話就要選擇配方奶粉的營養(yǎng)成分比較豐富，也可以給他選擇平時多吃水果蔬菜，各種的維生素營養(yǎng)都比較均衡一些吧！

你好，這個時候是可以通過輔食添加的，多吃一些水果給他，就可以添加了。蘋果泥，香蕉泥，胡蘿卜泥就可以。

小孩子應該補充維生素d，維生素d是幫助鈣吸收的，就像你經(jīng)常曬太陽，其實賽的就是維生素d

寶寶如果是缺乏維生素，b1的話，可以在輔食里添加胡蘿卜都可以。