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你好，一直有月經(jīng)不調(diào)的癥狀，現(xiàn)在在備孕中，建議你最好先找出月經(jīng)不調(diào)的原因，然后再積極對癥調(diào)理治療，要中西藥結(jié)合調(diào)理治療，在調(diào)理基礎(chǔ)上，可以使用食療的方法，你可以用雄雞冠2個，雞冠煮熟后，蘸鹽吃，一天一次，一個月吃三五次就可以，或者使用當(dāng)歸，生姜各十克，羊肉片一百克，煮熟后加入少許鹽，喝湯吃肉，可以調(diào)理月經(jīng)，治療宮寒導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)，內(nèi)分泌不調(diào)導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)。

一般在女性月經(jīng)期間的話，飲食應(yīng)該以，就是熱的為主，就是那種比較溫比較熱的那種食物就可以了，你可以選用那個高粱米，薏仁米，蘋果等食品，然后呢？少量的吃梨呀，還有菱角冬瓜，香蕉之類的寒冷劃肚子的食物，然后吶也可以吃一些紅棗，還有那個阿膠之類的有補血的作用，但是盡量的建議你不要吃太多，因為吃太多的話也是會造成上火之類的現(xiàn)象。最主要呢還是多喝一些熱水之類的，然后呢？你也可以就是服用一些那個飲食中添加一點兒干芹菜。

你好，月經(jīng)不調(diào)的話，建議你平時注意按時作息，不要熬夜，飲食規(guī)律，不要吃辛辣食物，忌吃冰涼食物。

你好，如果月經(jīng)不調(diào)，這個是需要買點藥來調(diào)理一下，這個的話才會容易懷孕的