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哪些是堿性水果和蔬菜？吃堿性食物有何好處？

2024-10-23 11:13 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

堿性水果和蔬菜有哪些呢？吃堿性的食物對(duì)身體有哪些好處呢？有沒(méi)有人知道呢？

回答1
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堿性水果和蔬菜有很多，常見(jiàn)的如葡萄、香蕉、草莓、菠菜、黃瓜等。吃堿性食物對(duì)身體有多種好處，包括維持酸堿平衡、促進(jìn)消化、提供營(yíng)養(yǎng)、預(yù)防疾病等。 1.維持酸堿平衡：人體正常的生理活動(dòng)需要保持一定的酸堿平衡，堿性食物有助于維持這種平衡。 2.促進(jìn)消化：能促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，改善消化功能，減少便秘等問(wèn)題。 3.提供營(yíng)養(yǎng)：富含維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，滿足身體需求。 4.預(yù)防疾病：有助于預(yù)防高血壓、高血脂、心血管疾病等慢性疾病。 5.改善代謝：促進(jìn)新陳代謝，幫助身體排出廢物和毒素。總之，適當(dāng)攝入堿性水果和蔬菜對(duì)身體健康有益，但飲食應(yīng)多樣化，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。
2024-10-23 13:13

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回答2
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這個(gè)的話，寶馬可以從網(wǎng)上去查詢一下，多吃一些堿性的食物
2024-10-23 13:13

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回答3
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堿性的水果蔬菜有很多種的，大部分的蔬菜都是堿性的。平時(shí)可經(jīng)常食用檸檬、橘子、柚子、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等水果。它們?cè)隗w內(nèi)代謝過(guò)程中會(huì)變成堿性，并能使血液保持堿性。
2024-10-23 22:42

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什么是堿中毒? 　　體內(nèi)酸性物質(zhì)(H+)丟失過(guò)多或堿性物質(zhì)HCO3-增多，使體內(nèi)pH上升，稱為代謝性堿中毒。如果通氣過(guò)度，CO2排出過(guò)多致pH上升，稱為呼吸性堿中毒。查看全文»

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