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晚上睡覺翻身頭暈?zāi)垦？赡苡啥喾N原因引起，常見的包括耳石癥、低血壓、頸椎病、貧血、腦血管疾病等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.耳石癥：當(dāng)頭部位置改變時(shí)，耳石脫落刺激半規(guī)管，導(dǎo)致眩暈?？赏ㄟ^手法復(fù)位治療。
2.低血壓：睡眠時(shí)血壓偏低，翻身動(dòng)作可能導(dǎo)致短暫腦供血不足，引起頭暈。需調(diào)整飲食，增加營養(yǎng)。
3.頸椎?。侯i椎病變壓迫椎動(dòng)脈，影響腦部供血?？赏ㄟ^牽引、理療等改善。
4.貧血：血液中血紅蛋白不足，攜氧能力下降。需補(bǔ)充鐵劑、維生素等。
5.腦血管疾?。喝缒X動(dòng)脈硬化、腦梗死等，血管狹窄影響腦部血供。需藥物治療或手術(shù)治療。
引起晚上睡覺翻身頭暈?zāi)垦５脑蜉^多，如果癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

你要回以后真的感覺到頭暈?zāi)垦Ｄ馗鞋F(xiàn)象，可能是因?yàn)樨氀斐傻?，一定要多吃一些?dòng)物的內(nèi)臟來補(bǔ)血

有沒有可能是自己的身體太過于虛弱所以才會(huì)出現(xiàn)這樣的情況接著可以選擇帶著一些有營養(yǎng)的食物

你好。應(yīng)該不是營養(yǎng)不良吧，有時(shí)候大人睡熟了以后，翻身也會(huì)頭暈?zāi)垦?，可能懷孕時(shí)候太累了。

你好，可以補(bǔ)充一些營養(yǎng)的，或是吃點(diǎn)補(bǔ)血的食物，動(dòng)物的肝臟，動(dòng)物的血，或是紅棗都可以的。

懷孕之后營養(yǎng)跟不上，晚上睡覺頭暈也是正常的，注意多吃些營養(yǎng)的食物，可以喝點(diǎn)孕婦奶粉的