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您好，妊娠期間由于內(nèi)分泌水平紊亂，還有精神過于緊張，容易導(dǎo)致睡眠障礙，容易引起失眠，是屬于常見的現(xiàn)象，但是也需要積極調(diào)整睡眠，避免影響胎兒生長發(fā)育。對于胎兒存在一定影響的建議，及時調(diào)整睡眠規(guī)律，不要看電視。平時調(diào)整情緒，避免精神過于緊張，祝您健康！

熬夜對胎兒的影響1、孕媽胎兒易血虛晚上11點(diǎn)到3點(diǎn)是肝膽造血的時候，懷孕本身就是很耗血?dú)獾倪^程，所以如果熬夜，尤其是造血期間不睡覺的，很容易造成血虧，準(zhǔn)媽媽經(jīng)常熬夜一般氣色都不會太好。2、生出來的娃長得慢如果長期這樣，并且營養(yǎng)也不夠均衡的話，可能會對胎兒的發(fā)育有影響，對將來寶寶的生長發(fā)育也會有影響，比如說長得慢啊，體重輕啊，小孩子腎精不足啊，等等。所以，準(zhǔn)媽媽最好還是規(guī)律作息吧準(zhǔn)媽媽經(jīng)常熬夜對胎兒發(fā)育還是影響很大的。3、生出來的寶寶愛哭鬧胎兒是不喜歡熬夜的，準(zhǔn)媽媽經(jīng)常熬夜會使預(yù)產(chǎn)期推遲，加大準(zhǔn)媽媽的身體和心理負(fù)擔(dān)。還會影響孩子的生物鐘，不利于孩子出生后養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。熬夜媽媽生出來的孩子還有煩躁焦慮、愛生氣、愛哭鬧的性格特點(diǎn)。

孕期睡眠質(zhì)量比較差一般是正常的哦，不用擔(dān)心的，可以喝點(diǎn)牛奶吧，睡覺前可以泡泡腳，有助睡眠的，白天也不要睡太多了，晚上要早點(diǎn)關(guān)燈，即使睡不著也要關(guān)燈，閉眼休息，主要還是你自己不要胡思亂想了。

如果經(jīng)常熬夜的話當(dāng)然是會影響寶寶發(fā)育的，白天盡量少睡或者不睡晚上睡覺前盡量營造一個安靜舒適的環(huán)境，睡覺前泡泡腳或者喝杯牛奶都有助于睡眠哦。

這個怎么說了，看情況吧我記得我以前懷孕就是經(jīng)常熬夜的，只不過還是建議不要熬夜，失眠的話，睡前喝杯熱牛奶，聽點(diǎn)舒緩的音樂，也許好點(diǎn)

你好，這樣的話，肯定是不好的，因?yàn)樗乃卟粔?，肯定會影響小寶寶的，所以白天的時候要少睡覺，多走動，晚上的時候才能睡得好。