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三歲小寶貝營(yíng)養(yǎng)不良且比同齡人瘦小，可能是飲食不均衡、消化吸收不良、睡眠不足、缺乏運(yùn)動(dòng)、疾病影響等原因造成的。 1. 飲食不均衡：食物種類(lèi)單一，營(yíng)養(yǎng)元素?cái)z入不足。應(yīng)保證每日攝入谷類(lèi)、蔬菜、水果、肉蛋奶等，如小米、菠菜、蘋(píng)果、雞蛋、牛奶。 2. 消化吸收不良：腸胃功能弱，影響營(yíng)養(yǎng)吸收?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、酪酸梭菌。 3. 睡眠不足：影響生長(zhǎng)激素分泌。要保證每天充足睡眠，午睡 1-2 小時(shí)，晚上睡 10-12 小時(shí)。 4. 缺乏運(yùn)動(dòng)：不利于新陳代謝和營(yíng)養(yǎng)吸收。每天應(yīng)進(jìn)行適量戶(hù)外活動(dòng)，如散步、玩耍。 5. 疾病影響：如慢性腹瀉、貧血等。需及時(shí)就醫(yī)，明確病因，對(duì)癥治療。如慢性腹瀉可使用蒙脫石散、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等藥物。 家長(zhǎng)要關(guān)注孩子的飲食、睡眠、運(yùn)動(dòng)等各方面，如有異常及時(shí)就醫(yī)，讓孩子健康成長(zhǎng)。

平時(shí)的話(huà)，多給寶寶喝一些湯水湯水是很有營(yíng)養(yǎng)的，然后可以多給寶寶吃肉類(lèi)食物嗎？堅(jiān)持，慢慢的就會(huì)營(yíng)養(yǎng)跟的上了

你好，寶寶營(yíng)養(yǎng)不良的話(huà)可以讓寶寶吃點(diǎn)兒高蛋白的食物，瘦肉，雞蛋，蔬菜，水果，營(yíng)養(yǎng)均衡

你好。3歲寶寶感覺(jué)營(yíng)養(yǎng)不良，建議多給寶寶吃鈣片，平時(shí)多吃一些肉類(lèi)，水果，蔬菜，多運(yùn)動(dòng)

是不是寶寶不愛(ài)吃飯啊，建議寶媽多給寶寶換著花樣做些吃的，這樣寶寶或許會(huì)愛(ài)吃點(diǎn)，也到給寶寶多吃些有營(yíng)養(yǎng)的食物，如果可以建議寶媽帶寶寶去查下微量元素，看看是不是缺鈣的原因