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腳踝骨在盤腿時疼痛且?guī)啄昵坝兴?，可能與舊傷未愈、關(guān)節(jié)炎癥、骨質(zhì)增生、肌肉勞損、韌帶損傷等有關(guān)。若疼痛持續(xù)或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.舊傷未愈：摔傷可能導(dǎo)致局部組織損傷，未完全恢復(fù)時易引發(fā)疼痛?？赏ㄟ^熱敷、按摩等緩解。
2.關(guān)節(jié)炎癥：炎癥刺激會引起疼痛，多伴紅腫。需減少活動，外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等消炎。
3.骨質(zhì)增生：骨刺形成壓迫周圍組織。輕度可保守治療，嚴重時考慮微創(chuàng)手術(shù)。
4.肌肉勞損：長期姿勢不當或過度用力可致肌肉勞損，注意休息，適度拉伸。
5.韌帶損傷：損傷后穩(wěn)定性下降，疼痛明顯?？膳宕髯o具，服用布洛芬緩釋膠囊止痛。
平時注意腳踝保暖，避免劇烈運動。多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物。如癥狀無改善，應(yīng)盡快就醫(yī)明確診斷。

你好，幾年前摔傷過腳踝骨痛疼，這有可能是踝關(guān)節(jié)韌帶或者關(guān)節(jié)囊損傷有關(guān)，建議醫(yī)院檢查看看，建議飲食清淡加強營養(yǎng)，注意休息，避免劇烈運動勞累

你好，摔傷這么久，應(yīng)該已經(jīng)恢復(fù)正常了，不應(yīng)該持續(xù)到現(xiàn)在的，一定要注意這個事情，最好是能夠及早的去醫(yī)院檢測一下的，可能還是有其他方面的問題，或者是當時就沒有處理好遺留下的事情。