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懷孕八個(gè)多月，老是出現(xiàn)腰酸，腿腳無(wú)力，有可能是屬于氣血不足，并有腎虛而導(dǎo)致的癥狀，首先平常飲食要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，要多吃新鮮的蔬菜水果，肉類，盡量少吃腌制的食品，同時(shí)平常還可以嘗試用點(diǎn)黨參，黃芪，大棗，枸杞子，杜仲，菟絲子，蒼術(shù)，春砂仁，煲湯喝，可以補(bǔ)氣血，安胎，緩解腰痛。

您好,隨著孕期的增加,胎兒的重量和體積都在增大,您所承受的重量也就越大,所以懷孕末期,孕婦經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腰酸腿疼和水腫的情況,這個(gè)不用過(guò)度擔(dān)心,產(chǎn)后過(guò)段時(shí)間就會(huì)恢復(fù)的,建議您多走動(dòng),祝您和寶寶健康.

懷孕期間由于睡眠質(zhì)量不好很容易導(dǎo)致腰酸的，建議在睡覺之前喝杯熱牛奶或是用熱水泡泡腳，可以改善睡眠，睡覺之前也可以放一點(diǎn)輕音樂(lè)，要保持心情放松

身體虛弱的表現(xiàn)，要多注意休息，均衡飲食，葷素搭配的。不要吃生冷辛辣刺激食物，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃補(bǔ)血補(bǔ)氣補(bǔ)鈣食物來(lái)好好地調(diào)理一下身體的了。

懷孕晚期出現(xiàn)這種情況是很正常的，這個(gè)是因?yàn)樽訉m增大，我們的身體重心向后移動(dòng)引起的，我覺得你最好平時(shí)，多注意休息一下，這樣會(huì)比較好一點(diǎn)

正常的寶媽到了孕后期寶寶的個(gè)子逐漸增大對(duì)于寶媽的身體的壓迫和負(fù)擔(dān)越來(lái)越大寶媽有這種不適是非常正常的建議寶媽適量運(yùn)動(dòng)多休息