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您好，根據(jù)您描述的情況分析，您現(xiàn)在在懷孕期間，腿部有抽筋的情況，這種情況的話，考慮是缺鈣導(dǎo)致的，您這個(gè)情況，建議你可以吃一下迪巧鈣片的，這個(gè)補(bǔ)鈣效果不錯(cuò)的，另外您應(yīng)該多喝些牛奶，牛奶中含鈣量是比較高的，另外可以多曬太陽(yáng)，這樣是有利于鈣的吸收的，

你好，首先根據(jù)你所描述的這個(gè)情況的話，一般女性在懷孕的時(shí)候尤其到了懷孕晚期都會(huì)出現(xiàn)小腿抽筋的情況的！這樣的話，可以建議你多吃一些含鈣量比較高的食物，比如你可以多吃一些芝麻或者芝麻醬，這個(gè)里面的含鈣量是很高的，每100克的芝麻醬就含有1057毫克的鈣，而且你芝麻吃多了的話對(duì)寶寶的頭發(fā)是很好的，還有的話，你可以多吃一點(diǎn)蝦皮蝦皮在懷孕晚期的時(shí)候多吃一點(diǎn)對(duì)寶寶的骨骼發(fā)育很好的。還有就是像我們平常吃的海帶紫菜，黑木耳牛奶雞蛋，海參這些食物里面都是含有鈣物質(zhì)的，

現(xiàn)在在懷孕期間如果是出現(xiàn)缺鈣的情況這個(gè)時(shí)候就是需要注意多喝一些牛奶，每天吃兩個(gè)雞蛋，喝兩包牛奶，這樣子的話也是可以更好的補(bǔ)鈣的。

孕婦腿抽筋是缺鈣的癥狀之一，所以準(zhǔn)媽現(xiàn)在要開(kāi)始補(bǔ)充鈣產(chǎn)品，迪巧的孕婦鈣就可以了，多喝骨頭湯，平時(shí)還要多曬太陽(yáng)，可以促進(jìn)鈣的吸收。

如果孕婦一直在有吃鈣片，但是還要出現(xiàn)腿抽筋的現(xiàn)象的話考慮可能是有一些受涼的原因引起的，平時(shí)注意穿的多一些注意保暖

讓醫(yī)生幫你開(kāi)，適合孕婦吃的鈣片，市面上那些鈣片，容易導(dǎo)致胎盤鈣化。你可以多喝點(diǎn)排骨湯，也可以多吃點(diǎn)豆制品。