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懷孕三十一周腰兩側(cè)疼躺下加重，可能是子宮增大牽拉、激素變化、缺鈣、腰椎負擔(dān)加重、腰肌勞損等原因引起。 1. 子宮增大牽拉：隨著孕周增加，子宮不斷增大，可能會牽拉周圍的韌帶和肌肉，導(dǎo)致腰兩側(cè)疼痛。 2. 激素變化：孕期體內(nèi)激素水平改變，會使骨盆關(guān)節(jié)韌帶松弛，也容易引起腰部不適。 3. 缺鈣：胎兒發(fā)育需要大量鈣，如果孕婦攝入不足，會導(dǎo)致血鈣降低，引起腰部疼痛。 4. 腰椎負擔(dān)加重：腹部增大，身體重心前移，腰椎的負擔(dān)加重，容易產(chǎn)生疼痛。 5. 腰肌勞損：孕期活動減少或姿勢不當(dāng)，可能造成腰肌勞損，引發(fā)疼痛。 孕婦出現(xiàn)腰兩側(cè)疼應(yīng)引起重視，注意休息，避免勞累和長時間保持同一姿勢。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。

懷孕之后胎兒增大壓迫都是會有疼痛的情況，得注意多休息就可以了，不要太擔(dān)心

你好，可能是子宮擴大壓迫到坐骨神經(jīng)了，建議寶媽補鈣，還有生了就好了

這是子宮漲大壓迫腹腔造成的，不要總是睡一側(cè)，可以按摩一下緩解疲勞

你好，這是很正常的，懷孕了，特別是懷孕晚期的時候，因為寶寶已經(jīng)蠻大了，就會壓迫到神經(jīng)，所以才會出現(xiàn)腰兩側(cè)特別的疼痛，爬也爬不起了。