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經(jīng)期吃甜酒雞蛋具有補(bǔ)充營養(yǎng)、促進(jìn)血液循環(huán)、緩解痛經(jīng)、溫暖身體、改善睡眠等功效。制作甜酒雞蛋，需準(zhǔn)備甜酒、雞蛋、紅糖、紅棗、枸杞等食材。 1.補(bǔ)充營養(yǎng)：雞蛋富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，能為經(jīng)期女性補(bǔ)充所需營養(yǎng)。 2.促進(jìn)血液循環(huán)：甜酒有一定的活血作用，有助于改善經(jīng)期的血液循環(huán)。 3.緩解痛經(jīng)：其溫?zé)岬奶匦院突钛πЭ蓽p輕痛經(jīng)癥狀。 4.溫暖身體：在經(jīng)期，女性身體較虛弱，食用可帶來溫暖。 5.改善睡眠：能幫助舒緩身心，提高睡眠質(zhì)量。 制作方法： 首先，準(zhǔn)備適量甜酒、雞蛋 1-2 個(gè)、紅糖少許、紅棗 3-5 顆、枸杞 10 顆左右。 將紅棗去核，與枸杞洗凈備用。 鍋中加水燒開，倒入甜酒，再次煮開。 將雞蛋打散，慢慢倒入鍋中，形成蛋花。 放入紅棗、枸杞和紅糖，煮至紅糖融化即可。 經(jīng)期適量食用甜酒雞蛋對(duì)身體有益，但需注意個(gè)人體質(zhì)差異，如有不適，應(yīng)及時(shí)停止食用。

是具有暖宮的作用的，但是個(gè)人認(rèn)為最好還是不要吃甜酒，如果是在備孕期間是會(huì)影響以后孩子的健康發(fā)育的。