懷孕 5 個(gè)月嗜睡正常嗎？
懷孕5個(gè)月特別嗜睡，每天都感覺睡不醒一樣的，是不是這個(gè)時(shí)候的準(zhǔn)寶媽都這樣？
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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懷孕 5 個(gè)月時(shí)出現(xiàn)嗜睡是較為常見的現(xiàn)象，可能由多種因素引起，如激素變化、新陳代謝加快、營(yíng)養(yǎng)需求增加、心理因素以及睡眠質(zhì)量不佳等。 1. 激素變化：孕期體內(nèi)激素水平發(fā)生顯著改變，尤其是孕激素水平升高，可能導(dǎo)致嗜睡。 2. 新陳代謝加快：為了支持胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，母體新陳代謝加快，消耗更多能量，容易感到疲倦嗜睡。 3. 營(yíng)養(yǎng)需求增加：如果孕婦營(yíng)養(yǎng)攝入不足，如缺鐵、缺維生素等，可能導(dǎo)致身體疲勞，出現(xiàn)嗜睡。 4. 心理因素：對(duì)孕期的擔(dān)憂、焦慮等不良情緒，可能影響睡眠質(zhì)量，進(jìn)而白天嗜睡。 5. 睡眠質(zhì)量不佳：孕婦可能因腹部增大、睡姿不適等原因，夜間睡眠不好，白天就容易嗜睡。 總之，懷孕 5 個(gè)月嗜睡多數(shù)情況下是正常的，但如果嗜睡情況嚴(yán)重影響到日常生活，或伴有其他不適癥狀，如頭暈、乏力等，建議及時(shí)就醫(yī)，以排除潛在的健康問題。孕婦應(yīng)保持良好的作息和飲食習(xí)慣，保證充足的睡眠和營(yíng)養(yǎng)攝入。
2024-10-18 08:59
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什么是嗜睡癥? 嗜睡癥為白晝睡眠過度(并非由于睡眠量的不適)或醒來時(shí)達(dá)到完全覺醒狀態(tài)的過渡時(shí)間延長(zhǎng)的一種狀況。病人表現(xiàn)有不可控制的發(fā)作性睡眠，每次睡眠持續(xù)數(shù)小時(shí)至數(shù)天。過多的睡眠引起顯著痛苦或職業(yè)、社交等社會(huì)功能和生活質(zhì)量的下降。也會(huì)有認(rèn)知功能方面的改變，表現(xiàn)為近事記憶減退，思維能力下降，學(xué)習(xí)新事物能力下降。 查看全文»
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