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寶寶睡覺(jué)老是哼哼唧唧可能是正常的生理現(xiàn)象，也可能與環(huán)境不適、飲食問(wèn)題、疾病因素等有關(guān)。比如睡眠環(huán)境不佳、消化不良、缺鈣、呼吸道感染等。 1. 睡眠環(huán)境：寶寶睡眠的房間溫度過(guò)高或過(guò)低、濕度不合適、噪音較大等，都可能影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致寶寶哼哼唧唧。家長(zhǎng)要注意調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度在 22 - 26℃，濕度在 40% - 60%，保持安靜。 2. 飲食問(wèn)題：寶寶吃得過(guò)飽或過(guò)少，或者消化不良、積食，都可能引起腹部不適，從而在睡覺(jué)時(shí)哼哼唧唧。要注意合理喂養(yǎng)，避免過(guò)度喂養(yǎng)。 3. 缺鈣：寶寶生長(zhǎng)發(fā)育迅速，如果鈣攝入不足，可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高，影響睡眠。可適當(dāng)補(bǔ)充維生素 D 和鈣劑，如葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣 D3 顆粒等。 4. 呼吸道感染：寶寶患上呼吸道感染，鼻塞、呼吸不暢時(shí)會(huì)哼哼唧唧。若癥狀較輕，可通過(guò)熱敷鼻部緩解；癥狀嚴(yán)重需就醫(yī)治療。 5. 神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善：小寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不成熟，也可能出現(xiàn)睡眠時(shí)哼哼唧唧的情況，隨著年齡增長(zhǎng)會(huì)逐漸改善。 總之，寶寶睡覺(jué)哼哼唧唧的原因較多。家長(zhǎng)要仔細(xì)觀察寶寶的情況，若持續(xù)不緩解或伴有其他異常癥狀，應(yīng)及時(shí)帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院兒科就診。