孕婦失眠多夢(mèng)是怎么回事呀？我懷孕之后就總是會(huì)睡得不踏實(shí)，這...
孕婦失眠多夢(mèng)是怎么回事呀？我懷孕之后就總是會(huì)睡得不踏實(shí)，這是什么原因呢？
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回答1
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李永濤 主治醫(yī)師
滕州市中心人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)外科
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懷孕以后出現(xiàn)了失眠多夢(mèng)的情況，是非常普遍的現(xiàn)象，沒有必要太擔(dān)心的，主要是因?yàn)閼言幸院笞陨韮?nèi)分泌變化以及身體結(jié)構(gòu)的改變引起來的這種不舒服癥狀，有一些人甚至有焦慮抑郁的情緒導(dǎo)致的，因此要注意放松心態(tài)，穩(wěn)定情緒，規(guī)律作息時(shí)間，注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充維生素和微量元素，有助于改善睡眠質(zhì)量的。
2018-08-09 07:39
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好，懷孕之后經(jīng)常出現(xiàn)有失眠多夢(mèng)的情況的話，這個(gè)應(yīng)該是心理壓力比較大吧？所以你平時(shí)的話，要保證有一個(gè)好的心態(tài)，多出去走一走，呼吸新鮮的空氣，睡覺之前不要胡思亂想。
2016-12-19 20:08
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什么是失眠? 失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)。患者主訴睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»
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