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回答1
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寧鋰
九江泌尿科醫(yī)院
糖尿病
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你好，血脂高的患者平時飲食要清淡，低鹽低脂，不要抽煙喝酒，不要吃高脂肪、油膩的食物，可以吃芹菜、木耳、山藥、生菜等食物的有好處 這種情況還是需要考慮給予抗凝、降低血脂的藥物比如阿司匹林、辛伐他汀治療的，適當(dāng)運(yùn)動，控制體重，定期復(fù)查
2024-10-17 16:39
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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血脂高的患者適合多吃一些有助于調(diào)節(jié)血脂的食物，如新鮮蔬菜、水果、全谷物、豆類、魚類等。飲食注意事項包括控制總熱量、限制高脂肪高膽固醇食物、適量攝入蛋白質(zhì)等。 1. 新鮮蔬菜：富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，如芹菜、菠菜、西蘭花等，能促進(jìn)腸道蠕動，減少膽固醇吸收。 2. 水果：如蘋果、香蕉、橙子，富含維生素和果膠，有助于降低血脂。 3. 全谷物：包括燕麥、糙米等，富含膳食纖維和B 族維生素，可降低膽固醇。 4. 豆類：如黑豆、紅豆，含有優(yōu)質(zhì)植物蛋白和膳食纖維，對血脂調(diào)節(jié)有益。 5. 魚類：尤其是富含不飽和脂肪酸的深海魚，如三文魚、金槍魚，有助于降低甘油三酯。 6. 控制總熱量：避免攝入過多熱量導(dǎo)致體重增加，加重血脂異常。 7. 限制高脂肪高膽固醇食物：少吃動物內(nèi)臟、油炸食品、奶油等。 8. 適量攝入蛋白質(zhì)：選擇瘦肉、禽肉、蛋類等優(yōu)質(zhì)蛋白。 合理的飲食對于血脂高的患者控制病情非常重要，但同時還應(yīng)結(jié)合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動和定期體檢。如果血脂過高，需及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2024-10-17 16:39
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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自己適當(dāng)?shù)淖⒁饪刂骑嬍城宓恍缓蠖嘧⒁庑┚G色蔬菜和水果都有一些幫助。
2024-10-17 16:39
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回答4
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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血脂高！這個不可以吃瘦肉?。〔灰允歉咧靖邿崃康氖澄锬?！一定要引起注意
2024-10-17 16:39
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回答5
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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血脂高的話，平時應(yīng)該控制一下飲食，吃含糖的食物比較好。多注意下休息。
2024-10-17 16:39
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回答6
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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如果血脂比較高的話應(yīng)該多吃些芹菜特別是涼拌芹菜，涼拌木耳另外也可以，吃雞蛋清不要吃雞蛋黃喲。
2024-10-18 00:26
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